salaam

人参 • 全粒粉 • ベーキングパウダー、ベーキングソーダー • シナモンパウダー • 塩 • 卵 • デーツシュガー • ハチミツ • アーモンドミルク • ココナッツオイル • バニラエッセンス

クスクス • きゅうり • トマト • シラントロ又はパセリ • 塩コショウ • オリーブオイル • レモン汁

全粒粉 • アーモンドプードル • ベーキングパウダー • 卵 • きび砂糖 • バニラエッセンス • フルーツグラノーラ • レーズン • スライスアーモンド • デイツ

全粒粉 • きな粉 • ブラウンシュガー • 塩 • オリーブオイル • 豆乳

生ワカメ • 牛肉細切れ又は挽肉 • 酒 • 醤油 • みりん • にんにく • ネギ • にんにく • 醤油 • 酒 • みりん • 塩こしょう •

乾燥ひじき • 蒟蒻 • 人参 • レンコン • ゴマ油 • だし汁 • 蜂蜜 • 酒 • みりん • 醤油

チョコレート • クラッカー • オリーブオイル • ココアパウダー • オレンジリキュール • オレンジ、レモンの皮 • レーズン • スライスアーモンド

ご飯すし酢すりごま • お刺身 • シソ、かいわれ、サニーレタス • きゅうり • 納豆 • オイルサーディン • キムチ • 豚肉

お好きな牛乳 • お好きなヨーグルト

キュウリ • 鰹節 • 醤油 • お酢 • ブラウンシュガー • ごま油

トマト • モッツァレラ • オリーブオイル • ブラックペッパー • フレッシュバジル

ドライ　プルーン • 水

全粒粉 • ベーキングパウダー • ベーキングソーダ • ジンジャーパウダー • シナモンパウダー • オリーブオイル • ブラウンシュガー • 卵 • バナナ • ドライプルーン • ウォルナッツ

卵 • ブラウンシュガー • オリーブオイル • バニラエッセンス • 全粒粉 • ベーキングパウダー、ベーキングソーダー • 塩 • シナモンパウダー • ズッキーニ • 人参 • ウォルナッツ

ガーリック • オリーブオイル • ローズマリー • 塩、ブラックペッパー • 玉ねぎ • トマト • パセリ • 小なす • ムール貝 • 白ワイン • カレーパウダー • 塩、ブラックペッパー •

オートミール • 全粒粉 • ドライアプリコット • レーズン • ドライクランベリー • シナモンパウダー • オリーブオイル • 蜂蜜 • ブラウンシュガー • 豆乳 • 胡麻

全粒粉 • シナモンパウダー • ジンジャーパウダー • オールスパイス • クローブパウダー • カーダモン • 卵白 • オリーブオイル • ブラウンシュガー • 蜂蜜 • ダークチョコレート

ひよこまめ • 赤唐辛子

里芋 • だし汁 • 砂糖 • 醤油 • みりん

サーモン • ディル • ガーリック • オリーブオイル • ブラックペッパー • レモン汁 • トマト • 玉ねぎ • パプリカ • シラントロ • ガーリック • 白ワイン •