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長いもだけ♪-レシピのメイン写真

長いもだけ♪

うっし〜
うっし〜 @cook_40032175

1人分 88kcal 塩分1.6g
トロッとして、とても美味しい♪
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このレシピの生い立ち
長いもを煮た時のほくほくとろっとろ感が大好きで、よく煮ます。ひりょうず(がんも)や厚揚げと一緒に煮ると味の深みが増すので、よく一緒に煮ますが、今回は、長いもだけ♪

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うっし〜
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材料

4人分
  • 長いも 300〜350g
  • 薄口醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ3
  • 出汁 3カップ
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作り方

  1. 1

    長いもは、皮をむき、2〜3センチの厚さの輪切りにする。長いもが太い場合は、半月切りにする。

    • 長いもだけ♪作り方1写真
  2. 2

    鍋に、長いもとひたひたの水(だいたい3カップくらい)、だしの素を入れて火をつける。

    • 長いもだけ♪作り方2写真
  3. 3

    沸騰したらみりんを入れて、再び沸騰したら弱火にし、落としぶたをして10分程煮る。

    • 長いもだけ♪作り方3写真
  4. 4

    薄口醤油を加え、さらに弱火で約20分煮る。

    • 長いもだけ♪作り方4写真
  5. 5

    火を止める。そのまま、冷めるまで約1時間置いておくと、味がしっかりとしみて大変美味しくなります。味が全体にしみ込むように、途中で、長いもをひっくり返してください♪

    • 長いもだけ♪作り方5写真
  6. 6

    冷めたままでも美味しいです。あたためる場合は、食べる直前に鍋に火をつけてあたため、あたたまったらすぐ火を止める。器に盛って出来上がり♪

  7. 7

    彩りが欲しい場合は、手順6で、もどしたわかめを少し加えて一煮します。写真のようになります。

    • 長いもだけ♪作り方7写真
  8. 8

    いちょういもを炊いても、大変美味しくできました。

    • 長いもだけ♪作り方8写真
  9. 9

    ちなみに、こちらが
    いちょういも。関東では「やまといも」と呼ばれるそうです。長芋よりも更に美味しく、私は大好きです。

    • 長いもだけ♪作り方9写真

コツ・ポイント

煮くずれないように、落としぶたを忘れず、そして弱火で煮ます♪もし、薄口醤油がなければ、塩(お好みの量)と醤油(小さじ1程度)で代用してくださいね。

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うっし〜
うっし〜 @cook_40032175
2007/03/24 02:07に公開
「うっし〜のカントリーキッチン」へようこそ!私はうっし〜。牛です。このキッチンには、牛肉レシピはございません。「(^^;(共食いしません。)こんな牛ですが、どうぞよろしく!↓ブログもヨロシクね!↓http://ameblo.jp/ussy143/ごはん日記のカテゴリ「今日のごはん」をクリックすると、うっし〜のレシピ集が見られます。
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山芋

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