レタス&ハーブ&オレンジのサラダ

toppy1
toppy1 @cook_40028223

爽やかで美味しいサラダです。
このレシピの生い立ち
お彼岸にお供えした果物のオレンジを利用したくて。お彼岸は、まだ明けていませんが、ちょっと訳ありでして(;^_^A

レタス&ハーブ&オレンジのサラダ

爽やかで美味しいサラダです。
このレシピの生い立ち
お彼岸にお供えした果物のオレンジを利用したくて。お彼岸は、まだ明けていませんが、ちょっと訳ありでして(;^_^A

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材料

1~2人分
  1. レタス 2~3枚
  2. ボリジの葉&花 適宜(葉を10枚くらい、花を2~3個)
  3. ルッコラ 5本
  4. オレンジ 3/8個(1/2個弱)
  5. オリーブオイル 少々
  6. クレイジーソルト 適宜
  7. クレイジーレモンペッパー 適宜

作り方

  1. 1

    レタス&ボリジの葉&花&ルッコラをよく洗い、レタスを食べやすく切り、器に盛りつけておく。

  2. 2

    オレンジを横に半分に切り、その一方を更に縦に半分に切り、(1/4個の)薄皮を剥き、1の器の盛りつける。

  3. 3

    2の残りの1/4個を、更に半分に切り、果汁を絞る。(大さじ1杯位)

  4. 4

    3の果汁に、塩&こしょうし、オリーブオイルを少し加えて、よく混ぜる。

  5. 5

    4を2にかけて召し上がってください。

コツ・ポイント

ボリジが無い場合、きゅうりを斜めにスライスして使っても良いです。

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toppy1
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AEAJアロマテラピーアドバイザーFDA(フラワーデコレーター協会)認定 フラワーアレンジメント講師  日本園芸協会認定 ハーブコーディネーターです。2005.9.14生まれの息子、2009年.7.4生まれの娘がいます。
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