ウドたっぷり 鯵のサラダ 韓国タレで

キティイママ
キティイママ @cook_40034130

 旬のウドを使ったサラダです。韓国風のタレでピリッと、ウドのシャキシャキ感もおいしいです。
このレシピの生い立ち
ウドが大好きで、サラダ風にして食べたかったので作りました。
鯵の代わりに他の魚介類でも。

ウドたっぷり 鯵のサラダ 韓国タレで

 旬のウドを使ったサラダです。韓国風のタレでピリッと、ウドのシャキシャキ感もおいしいです。
このレシピの生い立ち
ウドが大好きで、サラダ風にして食べたかったので作りました。
鯵の代わりに他の魚介類でも。

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材料

  1. 鯵(3枚におろしたもの) 3尾
  2. ウド 1本
  3. ワカメ(塩蔵のもの) 30g位
  4. ●韓国タレ(チョジャンソース) コチュジャン 大さじ1.5
  5. 味噌  大さじ1
  6. 酢  大さじ2
  7. 砂糖 大さじ1/2
  8. テンメンジャン 大さじ1/2
  9. 酒 大さじ1
  10. 胡麻油  大さじ 1
  11. すりゴマ(白)大さじ1
  12. ニンニクのすりおろし 1片

作り方

  1. 1

    鯵は、両面塩をして暫く置く。(30分くらい)
    酢で洗い、さらに酢に漬け込む。(15分~20分くらい)
    皮を剥いて半分にそぎ切りして置く。

  2. 2

    ウドは、長さ3,4cm
    に切り、短冊きりして酢水煮漬ける。
    ザルに取り、水を切っておく。
    ワカメは水で戻し、熱湯をさっと掛け冷水に取る。食べ易い長さに切る。
    ソースは、合わせて置く。

  3. 3

    器に、ワカメを敷き、ウド、鯵を盛る。食べる時にソースを掛けて頂く。

コツ・ポイント

簡単なのでコツはありません。
ソースは、好みで調節してください。

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食べる事が大好きな、主婦です。簡単なお惣菜、お菓子、ジャム、漬物etcを手作りしています。食べ歩きも大好きです。
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