低カロ！林檎ヨーグルトﾁｰｽﾞｹｰｷ✿

Name: 低カロ！林檎ヨーグルトﾁｰｽﾞｹｰｷ✿
Yield: １７㎝
Cuisine: 日本語
Ingredients: ヨーグルト ２５０㌘; ホットケーキミックス ５０㌘; 卵 １個; サラダ油 ３０㌘; 砂糖 ４０㌘; ●林檎 １玉; ●砂糖 大さじ２; ●果実酒など 大さじ２

あィり @cook_40037103

低カロリーです！
しかもとっても美味しいです★
林檎がとっても
フルーティー✿
このレシピの生い立ち
クリームチーズがなくて
ヨーグルトの消費に♡///

低カロ！林檎ヨーグルトﾁｰｽﾞｹｰｷ✿

あィり @cook_40037103

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材料

１７㎝

ヨーグルト２５０㌘
ホットケーキミックス５０㌘
卵１個
サラダ油３０㌘
砂糖４０㌘
●林檎１玉
●砂糖大さじ２
●果実酒など大さじ２

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作り方

1

＊林檎レサーブ
林檎は皮を剥いて薄く切る。
2

鍋に林檎をいれて少ししたら●の砂糖を入れてシットリするまで絡める。
3

そこにお酒を入れて水気がなくなるまで加熱する。できたら冷やしておく。
4

＊生地づくり
ボールにヨーグルトとサラダ油を入れてよく混ぜる。
5

そこに卵を入れて、砂糖を入れて、ホットケーキミックスを入れてそのつどよく混ぜる。
6

最後に林檎レサーブを入れて軽く混ぜサラダ油を塗って小麦粉（分量外）をふっておいた型に流し入れる。
7

１８０度のオーブンで６０分焼く。焼きあがったら冷蔵庫で冷やしたら完成！

コツ・ポイント

・しっかり冷やして食べたほうが美味しいです！

とっても低カロリー！
おすすめです！

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つくれぽ

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あィり @cook_40037103

2010/01/09 10:53に公開

中学３年生のあィりです✿ 　　　　　　　　　　　　　*love* 　　　　　　　　　　　お菓子作り、友達、家族、お金、ｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞ、映画館、遊ぶ、寝ること、お風呂etc・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　*hate* 　　　　　　　　　　　ゴキブリ、勉強、掃除、暗いﾄｺ、さみしいの、ﾄﾏﾄetc・・・

このレシピのキーワード

りんご卵ホットケーキミックスヨーグルト

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