これは、ふつうのふりかけと違って、食べるとお腹いっぱいになる、ふりかけです。
味もしっかりついてるので、満足感があります。繊維もたっぷりで、ダイエットにぴったりです。

水分を吸うので、お茶漬けにはしないでね。

このレシピの生い立ち
ヘルシー坦々麺を作ろうと思い、肉味噌の変わりにおからを入れたら、
みごとに失敗。水分を吸ってしまって・・
しかし、味は良かったので、胡麻をいれて、ふりかけにしました。
お腹いっぱいになるので、ダイエットになると思いました。