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おからチゲ
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おからチゲ-レシピのメイン写真

おからチゲ

さつさん
さつさん @cook_40037267

チゲにおからを入れてやさしい味に仕上げました。

おからを食べると心なしか、お通じが良くなる気がします。
このレシピの生い立ち
韓国旅行をしたときにおからチゲを初めて見て、こんな食べ方があるんだ!と目からうろこ。

チゲにおからを入れてやさしい味に仕上げました。

おからを食べると心なしか、お通じが良くなる気がします。
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韓国旅行をしたときにおからチゲを初めて見て、こんな食べ方があるんだ!と目からうろこ。

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さつさん
さつさん @cook_40037267

チゲにおからを入れてやさしい味に仕上げました。

おからを食べると心なしか、お通じが良くなる気がします。
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韓国旅行をしたときにおからチゲを初めて見て、こんな食べ方があるんだ!と目からうろこ。

チゲにおからを入れてやさしい味に仕上げました。

おからを食べると心なしか、お通じが良くなる気がします。
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材料

1人分
  • 生おから 30グラム
  • 大根 5cm
  • 豚ばら肉 30~50グラム
  • 豆もやし 4分の1袋
  • あさつき 適量
  • 顆粒だし 適量
  • 味噌 適量
  • コチュジャン お好みで
  • 水 300cc
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    野菜を洗う。
    大根は短冊切りにする。

    あさつきは小口切りにする。

  2. 2

    豚ばら肉は一口大に切る。

  3. 3

    小さな鍋(土鍋など)に水と顆粒だしを入れる。

    沸騰したら、豆もやしを入れて茹で、固めに茹でられた頃に大根、豚肉を入れる。

  4. 4

    ③で具が煮えたら、味噌とコチュジャンで味付けをし、おからを入れて沸騰させる。

  5. 5

    仕上げにごま油をたらし、あさつきを散らす。

コツ・ポイント

まず、豚汁を作る要領で作ってから、おからを入れて混ぜる。

お豆腐屋さんでは生おからは、午前中しか販売してないそうです。

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さつさん
さつさん @cook_40037267
2008/02/20 14:45に公開
一人暮らしのOLが作る、早くて不思議なお料理です。
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このレシピのキーワード

チゲ 大根 あさつき 生おから コチュジャン まめもやし 豚バラ肉 味噌

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