根菜と鶏だんごのとろ~り和風スープ

好きなお野菜をたっぷり入れて!ふわふわの鶏だんごと一緒に召し上がれ♪和風味でほっこりあたたまるスープです^^
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりのヘルシースープが作りたくて和風味で作ってみました。
根菜と鶏だんごのとろ~り和風スープ
好きなお野菜をたっぷり入れて!ふわふわの鶏だんごと一緒に召し上がれ♪和風味でほっこりあたたまるスープです^^
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりのヘルシースープが作りたくて和風味で作ってみました。
作り方
- 1
大根は1~2cm幅でいちょう切りにして下ゆでする。(米のとぎ汁で火が通るまで茹で、水にさらす)
- 2
れんこんは1cm幅に切り、角を切ってお花のように飾りきりする。余った部分や端はみじん切りにする。(後で鶏だんごに入れる)
- 3
れんこんも下ゆでしておく。(酢を少し加えて軽く茹でる)にんじんも1cm幅に輪切りにし、角をとってハート型にする。
- 4
型抜きがあればお花などで抜くと楽チン♪余った部分はみじん切り。(後で鶏だんごに使用)にんじんも下ゆでしておく。
- 5
しいたけは十字に飾り包丁をいれておく。(好きにに切ってもOK)ネギは斜め切りにする。
- 6
ボールに鶏ひき肉、れんこん・にんじん(みじん切り)、◎を入れて粘りがでるまで良く混ぜる。
- 7
鍋に水を入れ、沸騰したら⑥をスプーンで好きな大きさにすくって入れる。全部入れたら野菜類をすべて入れる。
- 8
鰹だし・しょうゆ・しょうが・みりんを入れて10分くらい弱火で煮込む。最後に☆を混ぜたものを廻し入れる。
- 9
強火にしてかき混ぜながら、軽くとろみがついたら塩で味を整えて完成☆たくさんとろみをつける場合は片栗粉増量してください^^
- 10
※分量外
野菜の下茹でに米のとぎ汁、酢を使っています。
コツ・ポイント
大根は必ず下ゆでしてください!灰汁が抜けて味がしみこみやすくなります☆☆
白菜やしめじなどお好きな野菜に変えても美味しいと思います♪
お好みで一味や柚子胡椒で食べても◎
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