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根菜と鶏だんごのとろ~り和風スープ
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根菜と鶏だんごのとろ~り和風スープ-レシピのメイン写真

根菜と鶏だんごのとろ~り和風スープ

KaoRi☆★☆
KaoRi☆★☆ @cook_40037330

好きなお野菜をたっぷり入れて!ふわふわの鶏だんごと一緒に召し上がれ♪和風味でほっこりあたたまるスープです^^
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりのヘルシースープが作りたくて和風味で作ってみました。

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野菜たっぷりのヘルシースープが作りたくて和風味で作ってみました。

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根菜と鶏だんごのとろ~り和風スープ

KaoRi☆★☆
KaoRi☆★☆ @cook_40037330

好きなお野菜をたっぷり入れて!ふわふわの鶏だんごと一緒に召し上がれ♪和風味でほっこりあたたまるスープです^^
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野菜たっぷりのヘルシースープが作りたくて和風味で作ってみました。

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材料

3~4人分
  • 大根 1/2本
  • 白ねぎ 1/2本
  • しいたけ 4~6枚
  • にんじん 1/2本
  • れんこん 小1個
  • 鶏ひき肉 150g
  • ◎しょうが(すりおろしたもの) 小さじ1
  • ◎しょうゆ 小さじ1
  • ◎塩コショウ 適量
  • ◎卵 1/2個
  • 水 650cc
  • しょうが(すりおろしたもの) 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ2
  • 鰹だし(和風だしの素) 小さじ2
  • みりん 小さじ2
  • ☆片栗粉 小さじ2
  • ☆水 大さじ1
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    大根は1~2cm幅でいちょう切りにして下ゆでする。(米のとぎ汁で火が通るまで茹で、水にさらす)

  2. 2

    れんこんは1cm幅に切り、角を切ってお花のように飾りきりする。余った部分や端はみじん切りにする。(後で鶏だんごに入れる)

  3. 3

    れんこんも下ゆでしておく。(酢を少し加えて軽く茹でる)にんじんも1cm幅に輪切りにし、角をとってハート型にする。

  4. 4

    型抜きがあればお花などで抜くと楽チン♪余った部分はみじん切り。(後で鶏だんごに使用)にんじんも下ゆでしておく。

  5. 5

    しいたけは十字に飾り包丁をいれておく。(好きにに切ってもOK)ネギは斜め切りにする。

  6. 6

    ボールに鶏ひき肉、れんこん・にんじん(みじん切り)、◎を入れて粘りがでるまで良く混ぜる。

  7. 7

    鍋に水を入れ、沸騰したら⑥をスプーンで好きな大きさにすくって入れる。全部入れたら野菜類をすべて入れる。

  8. 8

    鰹だし・しょうゆ・しょうが・みりんを入れて10分くらい弱火で煮込む。最後に☆を混ぜたものを廻し入れる。

  9. 9

    強火にしてかき混ぜながら、軽くとろみがついたら塩で味を整えて完成☆たくさんとろみをつける場合は片栗粉増量してください^^

  10. 10

    ※分量外
    野菜の下茹でに米のとぎ汁、酢を使っています。

コツ・ポイント

大根は必ず下ゆでしてください!灰汁が抜けて味がしみこみやすくなります☆☆
白菜やしめじなどお好きな野菜に変えても美味しいと思います♪
お好みで一味や柚子胡椒で食べても◎

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KaoRi☆★☆
KaoRi☆★☆ @cook_40037330
2010/01/06 10:08に公開
お料理&お菓子作りが大好きです♪(^(エ)^)♪つくれぽ沢山ありがとうございます。すいません、コメントなしで記載のみにさせていただいてます(><)
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このレシピのキーワード

スープ 鶏団子 大根 片栗粉 しいたけ にんじん れんこん 卵 とりひき肉 しょうが 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17495461
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