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簡単さっぱりうどん
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簡単さっぱりうどん-レシピのメイン写真

簡単さっぱりうどん

みいくた
みいくた @cook_40037348

簡単!あっさり!でも栄養面もOK(^ω^)オススメです。
このレシピの生い立ち
あっさりしたのが食べたい(^ω^)!と家族から注文を受けて、うどん。うどんでは栄養ないから栄養のある具材を乗せました(^ω^)

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みいくた
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簡単!あっさり!でも栄養面もOK(^ω^)オススメです。
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材料

2人分
  • うどん 2玉
  • 鶏のむね肉 80グラム
  • なめこ 一袋
  • しょうが 適量
  • 小口ねぎ 適量
  • みょうが 適量
  • かつおぶし 適量
  • しょうゆ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏のむね肉は塩、コショウを両面にして電子レンジで加熱。中まで熱が通るように、しっかり加熱してください。

  2. 2

    むね肉を筋繊維にそって食べやすい大きさに割く。

  3. 3

    なめこは茹でてザルにあげてかるく流水で冷ます。

  4. 4

    しょうがとみょうがは千切り、小口ねぎは小口切りにする。

  5. 5

    うどんを茹でて流水で冷やしてお皿にのせる。

  6. 6

    鶏肉、なめこ、薬味の順にこんもりとトッピングし、最後にかつおぶしをふんわり乗せる。

  7. 7

    しょうゆをかけていただきます。さっぱりうどんの出来上がり(^ω^)

コツ・ポイント

薬味ですがねぎなどの売場にすでに薬味セットという形でねぎ、みょうが、しょうがなどが千切りパックになって売っています。わたしはこれを使っています(^ω^)さらに簡単になりますよ(^ω^)

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みいくた
みいくた @cook_40037348
2010/01/05 07:03に公開
こんにちは!りなです。来春から女子栄養大学短期大学部に通います(^ω^)栄養と調理の勉強がんばります(`・ω・)おいしい料理考えますので作ってもたえたらうれしいです*つくれぽまってます*
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このレシピのキーワード

うどん 鶏肉 なめこ みょうが かつお節 こねぎ しょうが 鶏胸肉

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