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ヘルシー★ホタテとエリンギのメダイヨン
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ヘルシー★ホタテとエリンギのメダイヨン-レシピのメイン写真

ヘルシー★ホタテとエリンギのメダイヨン

KUDA
KUDA @cook_40035040

エリンギとホタテって、なぜか歯ごたえが似てる・・・!菜の花のソースで♪
このレシピの生い立ち
エリンギとホタテの似た感じを一皿にしたくて。

エリンギとホタテって、なぜか歯ごたえが似てる・・・!菜の花のソースで♪
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KUDA
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エリンギとホタテって、なぜか歯ごたえが似てる・・・!菜の花のソースで♪
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材料

2人分
  • ホタテ(ベビー) 10個くらい
  • エリンギ 2本
  • 菜の花 1/2束くらい
  • 玉ねぎ 1/4個
  • コンソメ 小さじ2
  • 牛乳 大さじ2
  • 塩・コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    エリンギを1cm厚さくらいの輪切りにする。
    玉ねぎをスライスする。

  2. 2

    小鍋にコンソメと水(100mlくらい)を入れ、沸騰したらエリンギと玉ねぎを加える。

  3. 3

    エリンギがふっくらしたら、ホタテを加える。加熱しすぎないように注意。

  4. 4

    軽く下ゆでした菜の花を適当に切り、3のコンソメ半分量と玉ねぎをミキサーにかける。

  5. 5

    なめらかになったら小さい器に出し、塩コショウ、牛乳を加える。

  6. 6

    皿に5のソースとエリンギ、ホタテを盛る。

コツ・ポイント

ソースは小松菜やホウレン草でもOKです。

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KUDA
KUDA @cook_40035040
2008/02/28 15:28に公開
今日の気分は赤?白?ちょっぴりチーズもくれないか?昼間からワインを片手に。そんなステキなスローライフを送るため、ヘルシーメニューをお届け♪主にワンフォークで食べられるアンティパストを中心にオリジナルレシピを考案中!
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このレシピのキーワード

帆立貝 菜の花 エリンギ 牛乳 玉ねぎ

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