鉄分たっぷり簡単ひじきご飯 ＹＵＭＡまま @cook_40037487 子供もパクパク食べる鉄分たっぷりの簡単炊き込みご飯です。このレシピの生い立ち鉄分たっぷりでとてもおいしい炊き込みご飯です。 もっと読む 子供もパクパク食べる鉄分たっぷりの簡単炊き込みご飯です。このレシピの生い立ち鉄分たっぷりでとてもおいしい炊き込みご飯です。 もっと読む 鉄分たっぷり簡単ひじきご飯 ＹＵＭＡまま @cook_40037487 子供もパクパク食べる鉄分たっぷりの簡単炊き込みご飯です。このレシピの生い立ち鉄分たっぷりでとてもおいしい炊き込みご飯です。 もっと読む 子供もパクパク食べる鉄分たっぷりの簡単炊き込みご飯です。このレシピの生い立ち鉄分たっぷりでとてもおいしい炊き込みご飯です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 米 3合 人参 中1本 油揚げ 2枚 ひじき（乾物） 大さじ２ 醤油 大さじ２ みりん 大さじ２ 砂糖 小さじ１（お好みで） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お米をといてざるにあけておく。ひじきは戻しておく。人参は千切り・油揚げは縦半分に切り細切り。 2 いつもの水加減より少し少なめで材料を全部入れてスイッチオン！出来上がりです。 コツ・ポイント 砂糖はお好みで！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17496071 コピーしました！ ＹＵＭＡまま @cook_40037487 2010/01/10 09:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 最近流行の食育。我が家の子供たちにも毎日楽しく食事ができるように頑張っています！でも 時間をかけずにぱぱっと！がモットーです。 もっと読む このレシピのキーワード ご飯 ひじき にんじん 油揚げ 乾物 米 似たレシピ その他のレシピ DK 弁当 2026.6.1(月) 冷製トマトスープ ほぐし白身魚とたっぷり人参のサラダ💖 マグロのづけにぎり ミディトマトでだし炊きご飯 とっても簡単☆チョコタルト♪ ☯韓国人直伝☯自家製白菜キムチ 飴チャンで♪ステンドグラスクッキー☆。・ カフェデュモンド風 揚げドーナツ ベニエ プレゼントに最適♪クマドレーヌ☆☆ ハートのアーモンドチョコレート♪ 魚肉ソーセージと人参のかきあげ トマトの冷静パスタ 大根の柚子醤油 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17496071
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