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捨てる部分で作る☆エコなネギチャーハン
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捨てる部分で作る☆エコなネギチャーハン-レシピのメイン写真

捨てる部分で作る☆エコなネギチャーハン

chima@
chima@ @chima_

長ネギの固くて食べられない部分を使ってエコなチャーハン♪

このレシピの生い立ち
長ネギの捨てようと思ってた部分を消費する為に、ひとりランチで作ってます。

長ネギの固くて食べられない部分を使ってエコなチャーハン♪

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長ネギの捨てようと思ってた部分を消費する為に、ひとりランチで作ってます。

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捨てる部分で作る☆エコなネギチャーハン

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chima@ @chima_

長ネギの固くて食べられない部分を使ってエコなチャーハン♪

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材料

1人分
  • 残りご飯 お茶碗1杯半
  • 卵 1こ
  • 長ネギの捨てる青い部分 適量
  • 塩・コショウ 少々
  • にんにく醤油(レシピID:17496487) 小さじ1~
  • 旨み調味料 少々
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    サラダ油をひいて熱したフライパンに入れた溶き卵が、写真のように固まりかけたらご飯を入れる。

    • 捨てる部分で作る☆エコなネギチャーハン作り方1写真
  2. 2

    ほぐしながら固まりがなくなる様まんべんなく炒め混ぜ、粗みじん切りのネギを加え更に炒める。

    • 捨てる部分で作る☆エコなネギチャーハン作り方2写真
  3. 3

    ご飯がパラパラっとしたら、塩・コショウ・旨み調味料で味を調え、最後に鍋肌からにんにく醤油をたらし香り付けする。

    • 捨てる部分で作る☆エコなネギチャーハン作り方3写真

コツ・ポイント

卵が固まらないうちに温かいご飯を入れるのがコツです。
冷ご飯を使う場合はレンジでチンしてから入れると解しやすいですよ。

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chima@
chima@ @chima_
2010/01/09 10:40に公開
『レンレンのひとりごと…』http://blog.goo.ne.jp/007chimaよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

炒飯 残りご飯 卵 長ネギ

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