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簡単卯の花
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簡単卯の花-レシピのメイン写真

簡単卯の花

むっちゃら
むっちゃら @cook_40035428

私の大好きな一品です。すし酢を利用するので味付けはとっても簡単です。
このレシピの生い立ち
おからのマヨネーズあえはとっても好きだけど、カロリーが・・・・。そこですし酢を使ってみました。

私の大好きな一品です。すし酢を利用するので味付けはとっても簡単です。
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おからのマヨネーズあえはとっても好きだけど、カロリーが・・・・。そこですし酢を使ってみました。

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むっちゃら
むっちゃら @cook_40035428

私の大好きな一品です。すし酢を利用するので味付けはとっても簡単です。
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おからのマヨネーズあえはとっても好きだけど、カロリーが・・・・。そこですし酢を使ってみました。

私の大好きな一品です。すし酢を利用するので味付けはとっても簡単です。
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おからのマヨネーズあえはとっても好きだけど、カロリーが・・・・。そこですし酢を使ってみました。

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材料

4人分
  • おから 150g
  • ミックスベジタブル 大3
  • かまぼこ 3㎝
  • あげ 3枚
  • ●だし汁 100ml
  • ●醤油 大1
  • ミツカン・すし酢 大1
  • マヨネーズ 大1
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作り方

  1. 1

    かまぼこ・あげは食べやすく切っておく。

  2. 2

    フライパンにおから・ミックスベジタブル・かまぼこ・すしあげを入れて、●を入れて煮る。

  3. 3

    少したってからすし酢・マヨネーズを入れる。水分がなくなるまで煮る。

コツ・ポイント

すし酢を使うことで卯の花の味付けがとっても簡単にできちゃいました。何も難しいことはないです。

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むっちゃら
むっちゃら @cook_40035428
2008/02/19 16:53に公開
おいしい!と言ってもらった時の喜び!!ヘルシーで健康的そして何よりおうちにあるもので、簡単にできるごはんやお菓子作りをめざしています(*^_^*)
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このレシピのキーワード

おから かまぼこ あげ ミックスベジタブル

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