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豚もも肉のトマト煮★
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豚もも肉のトマト煮★-レシピのメイン写真

豚もも肉のトマト煮★

marimari024002
marimari024002 @cook_40032772

メチャメチャ簡単です☆
このレシピの生い立ち
たまたま安かった豚ももとトマト缶が活躍しました☆

メチャメチャ簡単です☆
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たまたま安かった豚ももとトマト缶が活躍しました☆

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豚もも肉のトマト煮★

marimari024002
marimari024002 @cook_40032772

メチャメチャ簡単です☆
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たまたま安かった豚ももとトマト缶が活躍しました☆

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材料

2人分
  • 豚もも肉 200g
  • ジャガイモ 2個
  • ブロッコリー お好みの量
  • ニンニク 1かけ半
  • ホールトマト 1缶
  • 白ワイン 少々
  • オリーブオイル 適量
  • 塩・こしょう 少々
  • コンソメ(顆粒) 小さじ1
  • しょうゆ ほんの少し
  • インスタントコーヒーの粉 小さじ1/2
  • お水 ひたひたくらい
  • 塩・コショウ 適宜
  • 薄力粉 適量
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作り方

  1. 1

    材料の下ごしらえをします。

    ジャガイモ、ブロッコリー、豚肉はたべやすい大きさにきり、にんにくはみじん切りにしておきます。

  2. 2

    豚肉には塩・こしょうをして下味をつけておきます。少しおいてなじませたら、薄力粉を薄く振って、少な目のフライパンで表面をかりっと焼いておきます。(火を完全に通すと硬くなるので注意!!)

  3. 3

    なべに、オリーブオイルとにんにくを入れて火にかけます。 香りが立ってきたら、ジャガイモを入れ油がまわってくるまでいためます。

  4. 4

    いい感じになってきたら、ワインを入れ香りをつけ、お水・コンソメ・ホールトマトをドばっと入れちゃいましょう!!

  5. 5

    そのまま弱火でコトコトにてください☆ 30分位したら味を見て、塩コショウ・しょうゆ・インスタントコーヒーの粉であじつけをします。最後にブロッコリーを入れて軽く火を通してください。 コレで完成♪

  6. 6

    アレンジとしては、グラタン皿に入れてチーズをかけて焼いてもいいし、残ったソースをパスタにあえたりチキンライスのソースに使ってもおいしいですよ☆

    私はよく、ご飯に混ぜて、ドリアにしています♪

コツ・ポイント

トマト缶が安かったので、作ってみました。 意外に使い勝手がよぃので、大概作って冷蔵庫に入ってます☆

インスタントコーヒーを入れるのはコクを出すため!!かれーをつくるときにいれるので、いけるかなーーっと思って入れました。

あんまりたくさん入れないようにしてくださいね☆ほんのちょっとだけでOKです♪

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marimari024002
marimari024002 @cook_40032772
2007/04/02 05:21に公開
西日本の片田舎で働きながら、嫁しています。料理は毎日していますが、気まぐれ更新です。写真は下手です。なかなかうまく取れなくて・・・。薄味好みなので、濃い味好きな方はちょいと濃いめになさってもよいかも?!よろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

トマト煮 トマト缶 じゃがいも ブロッコリー にんにく 薄力粉 豚もも肉

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