バナナジュース~☆黒ゴマ☆~

kakanana
kakanana @cook_40032793

ミキサーやバーミックスで、簡単バナナシジュース♪
このレシピの生い立ち
バイト先のドリンクメニューです^^;買うのはもったいないし、飲みたい時にすぐ飲めるので自分ちでつくるよぉになりました!栄養満点だし、1杯で満足するので朝ごはんやおやつにいいですよー

バナナジュース~☆黒ゴマ☆~

ミキサーやバーミックスで、簡単バナナシジュース♪
このレシピの生い立ち
バイト先のドリンクメニューです^^;買うのはもったいないし、飲みたい時にすぐ飲めるので自分ちでつくるよぉになりました!栄養満点だし、1杯で満足するので朝ごはんやおやつにいいですよー

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材料

作りやすい分量
  1. バナナ 1本
  2. 牛乳 120~150cc
  3. 練り黒ゴマ 小さじ1~小さじ1と1/2
  4. 4~6個

作り方

  1. 1

    バナナを5等分くらいに切って、ミキサーにいれる。

  2. 2

    そこに牛乳、氷、練り黒ゴマ、お好みで砂糖や蜂蜜を入れる♪

  3. 3

    ミキサースイッチオン!!!
    全部混ざったら出来上がり♪♪^^

コツ・ポイント

バナナが熟していたらさとうや蜂蜜はいらないです*
このレシピだとかなりとろっとしたかんじです!もっとさらっとしたのが好みの方は牛乳を足して調節してください♪^^
豆乳でもおいしいです☆

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