レンジで簡単!なすのおひたし

あみにゃ
あみにゃ @cook_40034431

ラップしてチン★茹でないおひたし(´-`*)
このレシピの生い立ち
色落ちしないきれーななすのおひたしが食べたかったので。

レンジで簡単!なすのおひたし

ラップしてチン★茹でないおひたし(´-`*)
このレシピの生い立ち
色落ちしないきれーななすのおひたしが食べたかったので。

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材料

2人分
  1. なす 2~3本
  2. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    なすは水洗いして、水気を切らないまんま1本ずつラップにくるむ。

  2. 2

    レンジで1~2分(なすがやわらかくなるまで)加熱する。

  3. 3

    ヘタを切り落として、食べやすいように細く切り、熱いうちにポン酢をかけてできあがり。

コツ・ポイント

細めのなすだとより早く出来ます。ポン酢のほかに、めんつゆや醤油をかけたり、鰹節やスリゴマをかけてもおいしい。冷やして食べてもおいしいけど、熱いうちに調味料をかけたほうが味がしみておいしいです(´-`*)

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■第3回北海道フードマイスター フードアナリスト4級 ジュニア野菜ソムリエ 元食品会社の商品開発室に5年間 コンビニレシピ開発在籍経験有 調理師免許取りました 料理好き主婦です( ´艸`)■過去ハンドメイド&カフェで調理(´∀`*)■現在断糖高脂質食生活 (ノ´▽`)ノ✿数年ぶりにレシピ上げてこうと思います(*´ω`*)2021.08.20
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