ベーグルのツナたまトースト

ばじまま
ばじまま @cook_40023646

学生時代からの小腹満足レシピ。
夜にペーストを作っておけば朝は焼くだけの楽チントーストです。
このレシピの生い立ち
はるか昔、わたしが花の女子高生だったころ、学校の調理実習であまった材料でこれを作ったらとっても美味しくて先生にも誉められました(*^_^*)
当時は調理パンとかもあんまりない時代で、マヨネーズの入った具材に火を通すこと自体が珍しがられた頃です。

ベーグルのツナたまトースト

学生時代からの小腹満足レシピ。
夜にペーストを作っておけば朝は焼くだけの楽チントーストです。
このレシピの生い立ち
はるか昔、わたしが花の女子高生だったころ、学校の調理実習であまった材料でこれを作ったらとっても美味しくて先生にも誉められました(*^_^*)
当時は調理パンとかもあんまりない時代で、マヨネーズの入った具材に火を通すこと自体が珍しがられた頃です。

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材料

  1. ベーグルパン 2個
  2. ツナ缶 小1缶
  3. 2個
  4. 玉葱(みじん切り) 大さじ1
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. 塩胡椒 適宜
  7. セリみじん切り お好みで

作り方

  1. 1

    卵は固ゆでにして殻を剥いたら、卵きりで縦横に切るか、フォークで潰します。

  2. 2

    ツナ缶の油をよく切って、玉葱とマヨネーズを1の卵と混ぜ、塩胡椒で味を調えます。
    混ぜる時にお好みでパセリを加えてください。

  3. 3

    ベーグルを等分に横スライスして、下の方に2を乗せ、上にはマーガリンかバター(分量外)を塗って胡椒を振り、オーブントースターで上と一緒にトーストします。時間は普通のトーストと一緒でOK♪

  4. 4

    食べるときは上下を重ねてサンドにしてもいいし、上下別々に食べて二種類のトーストとして楽しんでも飽きなくてgood♡

コツ・ポイント

マヨネーズが少ないと焼いたときにツナたまがあまり膨らまないので、量はけちらないほうがいいようです (^_^;)
カロリーハーフのマヨネーズを使うときはちょっとだけレモン汁をたらすと味がしまっていい感じ♪

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ばじまま
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お越し頂きありがとうございます。食いしん坊なもので、ダイエット中と言いつつ、つい好きなものを食べてしまいがちな私ですが、週末のお料理は本当に好きなものだけ!しか作っていませんヾ(´▽`;)ゝ平日は一応ダイエットを意識したメニュー構成をがんばって、その分週末には好きなものだけ食べてます♪
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