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ヘルシオやきそば
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ヘルシオやきそば-レシピのメイン写真

ヘルシオやきそば

marukocat
marukocat @cook_40036206

炒め油をまったく使わないので失敗してギトギトになったりせず、ふんわり美味しいです♪むきえびもムッチリして美味しいですよ。フライパンでも脂少々をまぶして蒸せばできますが、一度に少ししかできないからかえってタイヘンかも?
このレシピの生い立ち
バイト先のナショナルオーブンのレシピ集を見ていてオーブンでもやきそばができると知り、自宅のヘルシオでも作ってみたくてヘルシオ用に開発しました笑 さっぱりしてて美味しいのと一度に三人前できて楽なので、よくやります。

炒め油をまったく使わないので失敗してギトギトになったりせず、ふんわり美味しいです♪むきえびもムッチリして美味しいですよ。フライパンでも脂少々をまぶして蒸せばできますが、一度に少ししかできないからかえってタイヘンかも?
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marukocat
marukocat @cook_40036206

炒め油をまったく使わないので失敗してギトギトになったりせず、ふんわり美味しいです♪むきえびもムッチリして美味しいですよ。フライパンでも脂少々をまぶして蒸せばできますが、一度に少ししかできないからかえってタイヘンかも?
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バイト先のナショナルオーブンのレシピ集を見ていてオーブンでもやきそばができると知り、自宅のヘルシオでも作ってみたくてヘルシオ用に開発しました笑 さっぱりしてて美味しいのと一度に三人前できて楽なので、よくやります。

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材料

4人分
  • やきそば 1袋(3人前入り)
  • 豚こま 200g
  • むきえび 1パック
  • キャベツ 4枚
  • アスパラ 4本
  • 紅しょうが お好みで
  • カイワレ大根 1パック
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作り方

  1. 1

    キャベツは芯だけは薄く切り、あとは適当にちぎります。アスパラ斜め切りにしておきます。

  2. 2

    天板にやきそば麺を適当にくずして置きます(ちゃんとは広げなくてOK)その上に野菜とむきえびを散らすように乗せ、一番上に豚こまを乗せたら、「蒸し物(強)」で6分蒸します。

  3. 3

    加熱が終わったら、やきそばに付いて来たソースを全体に良く混ぜて、更に「蒸し物(強)」で2分蒸してできあがり♪お皿に盛って紅ショウガと、長さを半分に切ったカイワレ大根を散らしてどうぞ。

コツ・ポイント

★うちにあるのは一番最初のヘルシオでパワーがイマイチなので、後発のパワーアップしたヘルシオでやるときは、時間を短めにしてもいいかも。それにつけてもヘルシオプロの欲しさよ…笑 ★材料はたまたま冷蔵庫にあったものを使ったので、お好みでチェンジしてどうぞ。何かしら1品だけ脂を出す元になって薄目なもの(豚肉とかベーコンとか…)が入ればできます。むきえびはお奨め♪スナックえんどうは個人的にイマイチでした笑

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marukocat
marukocat @cook_40036206
2007/03/27 13:43に公開
簡単で美味しい料理も、本格的に手間をかけた料理もどっちも大好き♪けっきょくは食いしん坊なだけといわれてます笑洗いものは極力少なくしたい方で、グッズも代用したりで、けっこう適当というか、いいかげんですヽ(´ー`)ノ
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このレシピのキーワード

焼きそば かいわれ アスパラ キャベツ 剥きエビ 豚こま

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