
ヘルシオやきそば

炒め油をまったく使わないので失敗してギトギトになったりせず、ふんわり美味しいです♪むきえびもムッチリして美味しいですよ。フライパンでも脂少々をまぶして蒸せばできますが、一度に少ししかできないからかえってタイヘンかも?
このレシピの生い立ち
バイト先のナショナルオーブンのレシピ集を見ていてオーブンでもやきそばができると知り、自宅のヘルシオでも作ってみたくてヘルシオ用に開発しました笑 さっぱりしてて美味しいのと一度に三人前できて楽なので、よくやります。
ヘルシオやきそば
炒め油をまったく使わないので失敗してギトギトになったりせず、ふんわり美味しいです♪むきえびもムッチリして美味しいですよ。フライパンでも脂少々をまぶして蒸せばできますが、一度に少ししかできないからかえってタイヘンかも?
このレシピの生い立ち
バイト先のナショナルオーブンのレシピ集を見ていてオーブンでもやきそばができると知り、自宅のヘルシオでも作ってみたくてヘルシオ用に開発しました笑 さっぱりしてて美味しいのと一度に三人前できて楽なので、よくやります。
作り方
- 1
キャベツは芯だけは薄く切り、あとは適当にちぎります。アスパラ斜め切りにしておきます。
- 2
天板にやきそば麺を適当にくずして置きます(ちゃんとは広げなくてOK)その上に野菜とむきえびを散らすように乗せ、一番上に豚こまを乗せたら、「蒸し物(強)」で6分蒸します。
- 3
加熱が終わったら、やきそばに付いて来たソースを全体に良く混ぜて、更に「蒸し物(強)」で2分蒸してできあがり♪お皿に盛って紅ショウガと、長さを半分に切ったカイワレ大根を散らしてどうぞ。
コツ・ポイント
★うちにあるのは一番最初のヘルシオでパワーがイマイチなので、後発のパワーアップしたヘルシオでやるときは、時間を短めにしてもいいかも。それにつけてもヘルシオプロの欲しさよ…笑 ★材料はたまたま冷蔵庫にあったものを使ったので、お好みでチェンジしてどうぞ。何かしら1品だけ脂を出す元になって薄目なもの(豚肉とかベーコンとか…)が入ればできます。むきえびはお奨め♪スナックえんどうは個人的にイマイチでした笑
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