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豆腐とひじきの落とし揚げ
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豆腐とひじきの落とし揚げ-レシピのメイン写真

豆腐とひじきの落とし揚げ

fu_urin
fu_urin @cook_40030482

豆腐を崩して、ひじきなどを混ぜて揚げました。柔らかくてふんわりして美味しいです。
1人分:272kcal 塩分0.6g
このレシピの生い立ち
このごろ冷奴にはまっている旦那に、少し違う味のお豆腐をと思って作りました。

豆腐を崩して、ひじきなどを混ぜて揚げました。柔らかくてふんわりして美味しいです。
1人分:272kcal 塩分0.6g
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このごろ冷奴にはまっている旦那に、少し違う味のお豆腐をと思って作りました。

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豆腐とひじきの落とし揚げ

fu_urin
fu_urin @cook_40030482

豆腐を崩して、ひじきなどを混ぜて揚げました。柔らかくてふんわりして美味しいです。
1人分:272kcal 塩分0.6g
このレシピの生い立ち
このごろ冷奴にはまっている旦那に、少し違う味のお豆腐をと思って作りました。

豆腐を崩して、ひじきなどを混ぜて揚げました。柔らかくてふんわりして美味しいです。
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材料

2人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 生ひじき 50g
  • グリーンピース 適量
  • 人参 1/2本
  • しょうが 1/2かけ
  • 卵 1/2個
  • 片栗粉 大さじ1
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパタオルに包んで重しをし、充分水切りをする。人参はさいの目に切り、ひじきは熱湯をかけよく水を切る、しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに豆腐を入れてざっと崩し、ひじき、グリンピース、人参、しょうがを入れて混ぜ、卵、片栗粉、塩コショウを加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    揚げ油を高温に熱し、混ぜた豆腐をスプーン2本で型を整えながら落としいれ、こんがり色ずくまで上げて器に乗る。

コツ・ポイント

グリーンピースは、あまり多すぎるとごろごろしすぎるので、混ぜるときに様子を見ながら、混ぜるといいです。グリンピースや人参の代わりに、ミックスベジタブルで代用しても美味しいです。その場合は、ミックスベジタブル1/2カップをひじきと一緒に熱湯をかけてから、よく水を切り豆腐に混ぜてください。
あげる前に、豆腐の柔らかさをきちんと確認し、柔らかい場合は、片栗粉を加えてください。

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fu_urin
fu_urin @cook_40030482
2007/04/15 01:20に公開
(*・∀・)ノシはじめまして、fu_urinです(o´_ _)o)とにかくいろいろ作って食べるのが大好きです(*´꒳`*)旦那さんと一緒にキッチンに立って料理する時間を             楽しんでます。(*´∇`)ノシヨロシクゥ♪
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このレシピのキーワード

ひじき 片栗粉 にんじん グリーンピース 卵 もめん豆腐 しょうが

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