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春だ！パスタだ！みんな大集合！！
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春だ！パスタだ！みんな大集合！！-レシピのメイン写真

春だ！パスタだ！みんな大集合！！

illdepan
illdepan @cook_40026920

今日とれたばかりの新鮮なブロッコリーで春を満喫。。。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを近所の方からいただいて春らし～～い一品を作りたかったので作りました。

今日とれたばかりの新鮮なブロッコリーで春を満喫。。。
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ブロッコリーを近所の方からいただいて春らし～～い一品を作りたかったので作りました。

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春だ！パスタだ！みんな大集合！！

illdepan
illdepan @cook_40026920

今日とれたばかりの新鮮なブロッコリーで春を満喫。。。
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ブロッコリーを近所の方からいただいて春らし～～い一品を作りたかったので作りました。

今日とれたばかりの新鮮なブロッコリーで春を満喫。。。
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ブロッコリーを近所の方からいただいて春らし～～い一品を作りたかったので作りました。

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材料

2人分
  1. ブロッコリー １房
  2. シーチキン 一缶
  3. たまねぎ 半分
  4. ドライトマトのトマトベース 大さじ４
  5. パスタ 200ｇ
  6. オリーブオイル 大さじ４
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作り方

  1. 1

    たっぷりの湯でパスタをゆでる。

  2. 2

    オリーブオイルをいれそこへたまねぎをいれる。火を中火にして約５分ゆっくり炒める。トマトベース、シーチキンをいれさらに炒める。

  3. 3

    パスタを茹でてる鍋にパスタの茹で残り時間１分前になったらブロッコリーをいれる。一緒にゆでる。

  4. 4

    ざるにパスタとブロッコリーをあけフライパンにいれソースを一緒にからめる。
    １分くらい炒めて出来上がり！！

コツ・ポイント

パスタは最後にフライパンでいためるので表示茹で時間より１分少なく茹でる。

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illdepan
illdepan @cook_40026920
2008/03/14 05:47に公開
3歳の男の子、豆太郎と1歳の女の子、姫子と旦那さんの４人暮らしのママです。料理は楽しくて作った料理をおいしいって家族に食べてもらえる瞬間にやりがいを感じる毎日です。レシピまた再復活！！ 載せられるようにがんばります！
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