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ダイエットに最適もやしとしゃぶ豚サラダ
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ダイエットに最適もやしとしゃぶ豚サラダ-レシピのメイン写真

ダイエットに最適もやしとしゃぶ豚サラダ

ゆめかY
ゆめかY @cook_40036778

夏に成る…スッキリしたいの~
そんな思いから作って見ました。
このレシピの生い立ち
ダイエットに目覚めた娘…でも沢山食べたい年頃なのです。
彼女はもやしが大好き、でもお肉も好き…油を使わない手頃な物で?今回のメニューが出来ました。

夏に成る…スッキリしたいの~
そんな思いから作って見ました。
このレシピの生い立ち
ダイエットに目覚めた娘…でも沢山食べたい年頃なのです。
彼女はもやしが大好き、でもお肉も好き…油を使わない手頃な物で?今回のメニューが出来ました。

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ダイエットに最適もやしとしゃぶ豚サラダ

ゆめかY
ゆめかY @cook_40036778

夏に成る…スッキリしたいの~
そんな思いから作って見ました。
このレシピの生い立ち
ダイエットに目覚めた娘…でも沢山食べたい年頃なのです。
彼女はもやしが大好き、でもお肉も好き…油を使わない手頃な物で?今回のメニューが出来ました。

夏に成る…スッキリしたいの~
そんな思いから作って見ました。
このレシピの生い立ち
ダイエットに目覚めた娘…でも沢山食べたい年頃なのです。
彼女はもやしが大好き、でもお肉も好き…油を使わない手頃な物で?今回のメニューが出来ました。

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材料

2人
  1. 豚しゃぶ肉 100g弱
  2. もやし 半袋
  3. あさつき 少々
  4. 塩 少々
  5. ゴマドレッシング
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作り方

  1. 1

    もやしは洗っておきます。

    しゃぶ豚肉は1口位に切っておきます。

    あさつきは小口切りにします。

  2. 2

    もやしを軽く塩茹でします。
    この湯で、しゃぶ豚肉も軽く茹でます。

  3. 3

    茹でたもやしとしゃぶ豚肉を軽く水洗いして、絞ってボールへ移します。

    ゴマドレッシングで和えます。

  4. 4

    器の入れて、あさつくトッピングして、テーブルへ!

コツ・ポイント

もやしと肉は茹ですぎないようにしましょう。

ポン酢と青しそはさっぱりした味わいに成ります。

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ゆめかY
ゆめかY @cook_40036778
2008/03/14 04:02に公開
毎日のご飯に悩みながら、冷蔵庫の中身で勝負かな?料理は、イメージと冷蔵庫の都合が合言葉かな?宜しくお願いします!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17512892
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