おにぎり型を使ってお弁当作り。

おにぎり型にほうれん草とピザ用チーズを適量入れ。レンジでチン！チーズが溶け出したらＯＫ。チーズが固まるのを待つ。チーズが固まったらおにぎり型からはずす。出来上がり！
ケチャップをそえるといいです♪。

卵にだしを入れ混ぜる。
フライパンに卵液を入れ、ひとかき混ぜし、卵液が残る状態で取り出し、おにぎり型に入れる。

おにぎり型に入れた卵を４００Ｗ３０秒くらいレンジでチン！
ふわっと卵がふくれあがってきたらＯＫ。
さめたら出来上がり！