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いちごのムース
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いちごのムース-レシピのメイン写真

いちごのムース

chikalin
chikalin @cook_40035280

生クリームもゼラチンも使わないふんわりムースです!低カロリーで作り方も簡単なのでお勧め♪
このレシピの生い立ち
少量のいちごとヨーグルトが余っていたので、単なるいちごヨーグルトで食べてもつまんないので、少しおしゃれなデザートにしました。

生クリームもゼラチンも使わないふんわりムースです!低カロリーで作り方も簡単なのでお勧め♪
このレシピの生い立ち
少量のいちごとヨーグルトが余っていたので、単なるいちごヨーグルトで食べてもつまんないので、少しおしゃれなデザートにしました。

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chikalin
chikalin @cook_40035280

生クリームもゼラチンも使わないふんわりムースです!低カロリーで作り方も簡単なのでお勧め♪
このレシピの生い立ち
少量のいちごとヨーグルトが余っていたので、単なるいちごヨーグルトで食べてもつまんないので、少しおしゃれなデザートにしました。

生クリームもゼラチンも使わないふんわりムースです!低カロリーで作り方も簡単なのでお勧め♪
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少量のいちごとヨーグルトが余っていたので、単なるいちごヨーグルトで食べてもつまんないので、少しおしゃれなデザートにしました。

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材料

2人分
  1. いちご 103g
  2. 卵白 52g
  3. 上白糖 40g
  4. プレーンヨーグルト 160g
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作り方

  1. 1

    メレンゲを作る。
    卵白を中ボウルに入れ、コシを切り、上白糖を2,3回に分けてしっかりと泡立てる。

  2. 2

    いちごは洗ってへたを取り、包丁で刻み大ボウルに入れる。ヨーグルトと合わせ、ハンドミキサーで軽く混ぜる。

  3. 3

    メレンゲを大ボウルに2,3回に分けて加えて軽く混ぜ、クッキングペーパーをしいたざるに移す。かなり水分が出るので、ボウルと一緒に重ねておく。

  4. 4

    そのまま2時間冷蔵庫でねかせる。
    仕上げにプレーンヨーグルトといちご、ミントの葉をのせたら完成☆

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chikalin
chikalin @cook_40035280
2008/03/11 11:46に公開
子育て奮闘中のママです!忙しい毎日・・・何とかヒマを見つけては、大好きなお菓子作りをしたり、ちょこっとオシャレな料理に挑戦してます(^_^)v
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