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鶏肉のさっぱりソテー☆
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鶏肉のさっぱりソテー☆-レシピのメイン写真

鶏肉のさっぱりソテー☆

咲良smile
咲良smile @cook_40042017

バルサミコ酢を使ったさっぱりした鶏肉のソテーです★写真の鶏肉は骨付きですが、モモ肉の方が食べやすく、普段はモモ肉が多いので、材料はモモ肉で表記させて頂きます。すみません・・・(>_<)
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夫に教えてもらいました☆

バルサミコ酢を使ったさっぱりした鶏肉のソテーです★写真の鶏肉は骨付きですが、モモ肉の方が食べやすく、普段はモモ肉が多いので、材料はモモ肉で表記させて頂きます。すみません・・・(>_<)
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鶏肉のさっぱりソテー☆

咲良smile
咲良smile @cook_40042017

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バルサミコ酢を使ったさっぱりした鶏肉のソテーです★写真の鶏肉は骨付きですが、モモ肉の方が食べやすく、普段はモモ肉が多いので、材料はモモ肉で表記させて頂きます。すみません・・・(>_<)
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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. バルサミコ酢 50ml
  3. オリーブ油(炒め用) 大さじ1
  4. エキスタラバージンオリーブ油(仕上げ用) 大さじ1
  5. 小麦粉 適宜
  6. 塩 少々
  7. こしょう 少々
  8. バジル(飾り用) 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉は皮付きのまま一口大に切り、塩・こしょうをふる。その上に小麦粉をまぶし、余分な粉ははたいておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱して、鶏肉の皮を下にして入れ、中火で両面をこんがりと焼き付ける。※

  3. 3

    中火にかけたままバルサミコ酢を加え、酢を鶏肉にからめながら煮詰める。

  4. 4

    火が通ったら火を止め、エキスタラバージンオリーブ油を回しかける。器に盛ってバジルを飾り入れたら出来上がり。

コツ・ポイント

※2で脂が沢山でできたら、ペーパータオルで拭き取るのが、さっぱり仕上げるコツです★
炒める際に、バルサミコ酢の独特な香りが多少、鼻につ~んときます(笑)
バジルではなく、イタリアンパセリを添えてもOKです♪

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咲良smile
咲良smile @cook_40042017
2008/03/11 09:07に公開
11月に結婚したばかりです★ ずっと実家暮らしだったので、お料理は勉強中☆ 毎日楽しんで主婦業してます♪ お酒好きの旦那様のために、お酒のあてになる1品を研究中です☆ でも、最近はパンとお菓子づくりにはまってます(@^-^@)2007.12記
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