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なすのミートドリア
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なすのミートドリア-レシピのメイン写真

なすのミートドリア

ガスくん
ガスくん @cook_40042147

余ったミートソースで簡単・おいしいドリアはいかがですか?レモンでさっぱりさせたごはんと焼きなすで、最後の一口まで美味しくいただけます。
カロリーが気になるなら、ホワイトソースは入れなくてもOKですよ!
このレシピの生い立ち
いつもこのドリアが食べたくて、ミートソースを作る時はわざと多めに作っちゃいます。

余ったミートソースで簡単・おいしいドリアはいかがですか?レモンでさっぱりさせたごはんと焼きなすで、最後の一口まで美味しくいただけます。
カロリーが気になるなら、ホワイトソースは入れなくてもOKですよ!
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ガスくん
ガスくん @cook_40042147

余ったミートソースで簡単・おいしいドリアはいかがですか?レモンでさっぱりさせたごはんと焼きなすで、最後の一口まで美味しくいただけます。
カロリーが気になるなら、ホワイトソースは入れなくてもOKですよ!
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いつもこのドリアが食べたくて、ミートソースを作る時はわざと多めに作っちゃいます。

余ったミートソースで簡単・おいしいドリアはいかがですか?レモンでさっぱりさせたごはんと焼きなすで、最後の一口まで美味しくいただけます。
カロリーが気になるなら、ホワイトソースは入れなくてもOKですよ!
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材料

2人分
  1. なす 2本
  2. ミートソース 250グラム
  3. とろけるチーズ 2枚
  4. ごはん 茶碗3杯分
  5. ホワイトソース 適量
  6. バター 大さじ1
  7. サラダオイル 大さじ2
  8. レモン汁 大さじ1弱
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作り方

  1. 1

    ホワイトソースは「はるさくあおちゃん」さんのレシピで作りました。(材料の半量で作り、100ccの牛乳でのばしておきます)

    • なすのミートドリア作り方1写真
  2. 2

    なすを輪切りにして、サラダオイルを熱したフライパンで焼き色がつくまで両面を焼きます。
    ミートソースは軽く温めておきます。

    • なすのミートドリア作り方2写真
  3. 3

    温かいごはんにバターを入れて溶かし、レモン汁も加えて混ぜます。

    • なすのミートドリア作り方3写真
  4. 4

    耐熱皿にごはんを盛り、ホワイトソース・なす・ミートソースの順にのせていく。

    • なすのミートドリア作り方4写真
  5. 5

    とろけるチーズをのせ(写真はスライスなので適当な大きさにちぎって)、オーブンレンジのグリル機能で焦げ目がつくまで焼けば完成です。

    • なすのミートドリア作り方5写真

コツ・ポイント

材料は火を通してあるので、最後の焼きはオーブントースターでもできます。
その場合はレンジで温めてからトースターに入れてください。
ミートソースは是非、ひき肉たっぷりの手作りソースで!断然美味しいです。レトルトを使う場合は、トマトっぽいものよりデミ系の濃厚ソースの方があいます。

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ガスくん
ガスくん @cook_40042147
2007/04/17 10:06に公開

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