★新玉ねぎ&カタクチイワシのさっぱり煮★
れなぼうず @cook_40034258
骨ごと食べられるカルシウムたっぷり強化レシピです☆お子様や妊婦さん、授乳期の方にお勧めです☆
このレシピの生い立ち
成長期の子供と私の骨粗しょう症予防対策にカルシウムがたっぷり取れるように作りました。子供にも大受けで、殆ど食べられてしまいました。汗。カタクチイワシ、もっと買って来ればよかった~。
★新玉ねぎ&カタクチイワシのさっぱり煮★
骨ごと食べられるカルシウムたっぷり強化レシピです☆お子様や妊婦さん、授乳期の方にお勧めです☆
このレシピの生い立ち
成長期の子供と私の骨粗しょう症予防対策にカルシウムがたっぷり取れるように作りました。子供にも大受けで、殆ど食べられてしまいました。汗。カタクチイワシ、もっと買って来ればよかった~。
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