超簡単♪ヘルシー♪鮭つくね丼

あすかふぇ @cook_40036078
めちゃ簡単♪ 炊きたてご飯とぴったりですっ♪たれは最近マイブームの柚子胡椒で。柚子胡椒のたれってうま~い!
このレシピの生い立ち
相方君の肉断ちキャンペーン第2弾。肉っぽいものを・・・と思って。
鮭があればあるもので出来ます!超簡単!15分でご飯メニューです!
超簡単♪ヘルシー♪鮭つくね丼
めちゃ簡単♪ 炊きたてご飯とぴったりですっ♪たれは最近マイブームの柚子胡椒で。柚子胡椒のたれってうま~い!
このレシピの生い立ち
相方君の肉断ちキャンペーン第2弾。肉っぽいものを・・・と思って。
鮭があればあるもので出来ます!超簡単!15分でご飯メニューです!
作り方
- 1
鮭を皮からそぎとる。骨が入らないように注意!大きなかたまりがあったら包丁で適当に叩く。
- 2
○の材料をボウルに入れて粘りが出るまで混ぜる。片栗粉は様子を見て調節してください。仕上げに分量外の【塩・胡椒適量】をふる。
- 3
フライパンで両面こんがりと焼く。ゆるい生地なので、スプーンでぽとっと落として焼くと楽チン!
両面焼けたら丼ご飯スタンバイ。海苔をご飯一面に敷く。 - 4
フライパンに■の材料を入れる。ふつふつと煮立ったら、分量外の【片栗粉小1+水小2】を加え、とろみをつける。
- 5
丼ご飯にのっける!仕上げに大葉を。
コツ・ポイント
鮭をそぐ時に骨が入らないように注意してくださいね。簡単すぎて、コツはありません・・・あるもので作ったので、各おうちであるもので置き換えて作ってみてください♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17520154


