
作り方
- 1
じゃがいもの皮をむいて乱切りし、水につける。
- 2
ひき肉を鍋で炒めて☆で味付け。味を見て自分の好みの甘さに。味が濃いようなら水を増やして煮詰める。
- 3
シリコンスチーマーにじゃがいもを入れて600wで3分加熱。大きさや量で違うので様子を見て追加加熱。
- 4
柔らかくなったじゃがいもをフォークなどで潰し、【2】のひき肉を混ぜる。汁は入れない。
- 5
春巻きの皮に【4】をのせ、切れてるチーズを縦半分に切ったものを【4】で包むように固めて、皮を巻いていく。
- 6
皮の巻き終わりを水で溶いた小麦粉で止めてフライパンに並べ、サラダ油を回しかける。
- 7
キツネ色に両面を焼いたらできあがり。
コツ・ポイント
揚げたものより中の皮が柔らかいので、ヘルシオ等のウォーターオーブンで仕上げに焼くと中までパリパリになり、油も落ちてよりヘルシーになります。
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