玉ねぎゎみじん切り、鶏肉ゎお好みの大きさにきりますヽ(>▽<*)にんじんゎはぁとにくり抜いてレンジで加熱しておきます(*´▽｀*)=3

熱したフライパンにバターをひぃて玉ねぎを入れて炒めて次に鶏肉も入れて炒めます。いい感じまで炒めたらミックスベジタブルもいれてさらに炒めます(`･∀･´)っ

そこにごはんをいれてかるく塩・胡椒をして炒めたらベジごはんの完成(*´ω｀人)

出来たベジごはんゎお皿に盛っておいてくださいねo(￣ ￣*)

熱したフライパンにバターをひぃて★をよく混ぜておいたものをいっきに流し入れて、手早くかき混ぜます！オムレツみたくまとめてごはんの上で切れ目を入れてトロッとひろげればＯＫ:;*(人´∀｀)★

水、牛乳を煮立たせて、そこにほうれん草とコーン、にんじんも入れて一煮立ちさせたらシチューのルウを溶かして、トロミがついたら塩・胡椒をして味をみてっ...σ(´～｀*)

そしたら、出来上がったソースをタマゴの上からかけますっ★はいっ！！「シチューなォムライス☆」の完成なんだなもっヽ(´･∀･`)ﾉ ﾊﾞﾝｼﾞｬｰｲ