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**お肉は丸めて!!豚肉チャプチェ**
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**お肉は丸めて!!豚肉チャプチェ**-レシピのメイン写真

**お肉は丸めて!!豚肉チャプチェ**

ミッキィ
ミッキィ @cook_40037551

これ一品で野菜もしっかりとれます。
お弁当に入れてもおいしく食べれるよう工夫しました。
このレシピの生い立ち
お弁当のおかず作り。
ちょっとした工夫でお肉のやわらかさ、食べごたえをアップさせました☆

これ一品で野菜もしっかりとれます。
お弁当に入れてもおいしく食べれるよう工夫しました。
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お弁当のおかず作り。
ちょっとした工夫でお肉のやわらかさ、食べごたえをアップさせました☆

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**お肉は丸めて!!豚肉チャプチェ**

ミッキィ
ミッキィ @cook_40037551

これ一品で野菜もしっかりとれます。
お弁当に入れてもおいしく食べれるよう工夫しました。
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ちょっとした工夫でお肉のやわらかさ、食べごたえをアップさせました☆

これ一品で野菜もしっかりとれます。
お弁当に入れてもおいしく食べれるよう工夫しました。
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材料

  1. 豚こま切れ肉 150g
  2. 小麦粉 大さじ2
  3. ピーマン 1個
  4. にんじん 1/3本
  5. ごま油 大さじ1/2
  6. もやし 1/2袋
  7. ●すりおろししょうが 1かけ
  8. ●すりおろしにんにく 1/2かけ
  9. ●オイスターソース 大さじ1
  10. ●みそ 大さじ1/2
  11. ●砂糖 大さじ1/2
  12. ●豆板醤 小さじ1/3
  13. ●水 1/3カップ
  14. 春雨 20g
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作り方

  1. 1

    豚肉は1cm幅にざく切りし、小麦粉をまぶし、ある程度の塊にして、軽く丸める。

  2. 2

    ピーマン、にんじんは千切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、1の豚肉を表裏3分ずつ焼いて取り出す。

  4. 4

    3のフライパンにピーマン、にんじん、もやしを広げ、1分押さえつけながら焼く。

  5. 5

    豚肉を戻し入れ、●を合わせた調味料を加え、強火にして煮立てる。

  6. 6

    5に春雨を加え、春雨に火が通るまで、さらに2分炒め煮する。

  7. 7

    完成!

コツ・ポイント

お弁当にいれるには、お肉を丸める(←パサつかず、食べ応えもUp!)のと、春雨を加える(←余分な水分を吸ってくれる)のがポイント☆

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ミッキィ
ミッキィ @cook_40037551
2011/07/19 12:56に公開
作ること、食べること 大好きです♪
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