油揚げの一箇所を切っておく。かぼちゃは適当な大きさに切ってレンジに５分ほど加熱。爪ようじがスーッと通ったらＯＫ

チーズはサイコロ状に切っておく。
ウィンナも小さく切り、キッチンペーパーに包んでレンジで３０秒加熱しておく

かぼちゃを潰し、チーズ・ウィンナ・生クリームを入れ、塩こしょうをする。

油揚げの中に混ぜた具をつめ平らにする。

オーブントースターでカリッとするまで焼いて出来上がり。