レタスグレープフルーツジュース

corie819
corie819 @cook_40043128

レタスはイライラを鎮め、リラックス効果を高める効果があると言われています。
暑いときに美味しいさっぱりジュースです。
このレシピの生い立ち
暑い夏に、サッパリ飲めるジュースが飲みたくて。

レタスグレープフルーツジュース

レタスはイライラを鎮め、リラックス効果を高める効果があると言われています。
暑いときに美味しいさっぱりジュースです。
このレシピの生い立ち
暑い夏に、サッパリ飲めるジュースが飲みたくて。

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材料

2人分
  1. レタス 250g
  2. グレープフルーツ 一個(400g)
  3. 100㏄
  4. 小さめ10個

作り方

  1. 1

    今日はピンクグレープフルーツを使いましたが、白いのでも美味しいです。

  2. 2

    グレープフルーツの白い所は苦いので取り除きます。

  3. 3

    ミキサーに、グレープフルーツとレタス、水、氷を入れて攪拌します。

  4. 4

    完成です( ´ ▽ ` )ノ

コツ・ポイント

材料は良く冷やして下さいね。

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corie819
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いろんな野菜を使ったお菓子やジュース・スムージーを紹介していきたいと思います。お口に合えばうれしいです。ブログ→【corie】http://ameblo.jp/8rico8rico8/
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