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サクサクささみチーズフライ
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サクサクささみチーズフライ-レシピのメイン写真

サクサクささみチーズフライ

tomato01
tomato01 @cook_40033657

サクサクでチーズがとろけるフライを食べたくて作りました。
翌日のお弁当に入れましたが冷めても美味しいです。
このレシピの生い立ち
とろーりチーズのサクサクしたフライが食べたくなり作りました。

サクサクでチーズがとろけるフライを食べたくて作りました。
翌日のお弁当に入れましたが冷めても美味しいです。
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とろーりチーズのサクサクしたフライが食べたくなり作りました。

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tomato01
tomato01 @cook_40033657

サクサクでチーズがとろけるフライを食べたくて作りました。
翌日のお弁当に入れましたが冷めても美味しいです。
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とろーりチーズのサクサクしたフライが食べたくなり作りました。

サクサクでチーズがとろけるフライを食べたくて作りました。
翌日のお弁当に入れましたが冷めても美味しいです。
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とろーりチーズのサクサクしたフライが食べたくなり作りました。

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材料

2人分
  1. とりのささみ 4本
  2. スライスチーズ 3枚
  3. 大葉 4枚
  4. 卵 1個
  5. 小麦粉 適量
  6. パン粉 適量
  7. 塩コショウ 適量
  8. クレイジーソルト 少々
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作り方

  1. 1

    ささみは包丁の背で平らになる様に両面たたきます。
    ささみ片面にクレイジーソルトをふります。

  2. 2

    ささみ2枚を用意。スライスチーズを1/2に切りささみみの上に乗せチーズが足りない部分にもスライスチーズを切り敷く様に乗せます。(重なってもOK)

  3. 3

    チーズの上に大葉を2枚ずつ横に広げて乗せます。
    最後に残りのささみを乗せて重ねます。

  4. 4

    ささみで具を挟むようにして、外側に塩コショウをふります。
    一旦冷蔵庫で20分位寝かせます。
    味をなじませるのと、チーズを固める為です。

  5. 5

    小麦粉、卵、パン粉の順で、衣を付けて180度でキツネ色になるように揚げます。
    4切れから5切れに切り、盛り付けして完成です。

コツ・ポイント

スライスチーズはすぐやわらかくなるので一旦冷蔵庫で冷やす事で衣がつけやすくなります☆彡チーズだけより大葉を入れる事で美味しさが倍増です(*^。^*)
クレイジーソルト&塩コショウで十分味がつくのでソースなど付けなくてもOKです。

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tomato01
tomato01 @cook_40033657
2007/04/22 09:00に公開
料理のレパートリーが少ないので皆さんのレシピを参考に得意料理を増やしていこうと日々チェックしています。最近は、パンお菓子を研究中です。簡単つまみ系も注目してます。
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