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簡単♪レンジでおからバナナケーキ
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簡単♪レンジでおからバナナケーキ-レシピのメイン写真

簡単♪レンジでおからバナナケーキ

ｾﾅﾏﾏ
ｾﾅﾏﾏ @cook_40033873

牛乳の空きパックを利用してレンジで簡単にヘルシーケーキを作りました。バター･卵無しで、おからが入っているので腹持ちがいいですよ♪
このレシピの生い立ち
バナナを使っておからケーキを作りたかったので簡単に作りました。

牛乳の空きパックを利用してレンジで簡単にヘルシーケーキを作りました。バター･卵無しで、おからが入っているので腹持ちがいいですよ♪
このレシピの生い立ち
バナナを使っておからケーキを作りたかったので簡単に作りました。

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簡単♪レンジでおからバナナケーキ

ｾﾅﾏﾏ
ｾﾅﾏﾏ @cook_40033873

牛乳の空きパックを利用してレンジで簡単にヘルシーケーキを作りました。バター･卵無しで、おからが入っているので腹持ちがいいですよ♪
このレシピの生い立ち
バナナを使っておからケーキを作りたかったので簡単に作りました。

牛乳の空きパックを利用してレンジで簡単にヘルシーケーキを作りました。バター･卵無しで、おからが入っているので腹持ちがいいですよ♪
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バナナを使っておからケーキを作りたかったので簡単に作りました。

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材料

牛乳パック1本分
  1. 華おから １５０ｇ
  2. ホットケーキミックス ２００ｇ
  3. プレーンヨーグルト １００ｇ
  4. バナナ ２本
  5. 牛乳 １５０ｃｃ
  6. レーズン お好みで
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作り方

  1. 1

    おからを乾煎りしてパサパサにする。

  2. 2

    ミックスにヨーグルトと潰したバナナ、粗熱をとったおから、牛乳を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    牛乳パックを容器にして生地を流し込みレンジで１５分チンする ！

  4. 4

    生おから２００ｇでも出来ました☆

    • 簡単♪レンジでおからバナナケーキ作り方4写真
  5. 5

    ヨーグルトがなかったので卵を入れ牛乳をちょっと多めに入れて焼きました☆

    • 簡単♪レンジでおからバナナケーキ作り方5写真

コツ・ポイント

牛乳パックの容器は側面一枚をハサミで切り取り、口になる部分の長い所(賞味期限が印刷してある部分)をホッチキスで止めて船のような形にします。
牛乳パックによって印刷してあるインクがレンジに付いてしまう事もあるらしいのでクッキングシートか何かを敷くといいかもしれません！

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ｾﾅﾏﾏ
ｾﾅﾏﾏ @cook_40033873
2007/04/23 12:24に公開
添加物アレルギー持ちの息子のため、手作りお菓子作りを以前に(笑)がんばっていたセナママです♪手軽！簡単！ヘルシー！を目指してま～す☆
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