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黄身がとろ~ん にんじんと納豆のパスタ
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黄身がとろ~ん にんじんと納豆のパスタ-レシピのメイン写真

黄身がとろ~ん にんじんと納豆のパスタ

みやっちゅ
みやっちゅ @cook_40035794

納豆を使ったヘルシーパスタ。にんじんをプラスして栄養満点!
このレシピの生い立ち
納豆パスタが食べたくて・・。
納豆+卵があればgoo~!かもしれませんが、あえて栄養のことを考えてにんじんを入れてみました。

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納豆パスタが食べたくて・・。
納豆+卵があればgoo~!かもしれませんが、あえて栄養のことを考えてにんじんを入れてみました。

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みやっちゅ
みやっちゅ @cook_40035794

納豆を使ったヘルシーパスタ。にんじんをプラスして栄養満点!
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納豆パスタが食べたくて・・。
納豆+卵があればgoo~!かもしれませんが、あえて栄養のことを考えてにんじんを入れてみました。

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納豆パスタが食べたくて・・。
納豆+卵があればgoo~!かもしれませんが、あえて栄養のことを考えてにんじんを入れてみました。

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材料

1人分
  1. スパゲティ 100g
  2. にんじん 1/4本
  3. 納豆 1パック
  4. 赤唐辛子 1/2本
  5. ●しょうゆ 大さじ1/2
  6. ●納豆のたれ 1袋
  7. ●ゆで汁 大さじ3
  8. 卵黄 1個分
  9. 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    にんじんは、味がからむようにピーラーで薄く切る。赤唐辛子は小口切りに。スパゲティを湯がき始める。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、赤唐辛子を炒める。香りが出たらにんじんを加え炒める。にんじんがしんなりしたら納豆加え、●をすべて加えて火を止めておく。

  3. 3

    ゆで上がったスパゲティをフライパンに入れ、火をつけて1分程からめる。

  4. 4

    器に盛り、粉チーズ(今回はなかったのでとろけるチーズです)、卵黄をのせて出来上がり!

  5. 5

    卵黄をからませたら・・・おいしそう♪

    • 黄身がとろ~ん にんじんと納豆のパスタ作り方5写真

コツ・ポイント

にんじんが苦手な子供は、すって納豆と混ぜてからめてもいいかも。

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みやっちゅ
みやっちゅ @cook_40035794
2007/04/27 06:01に公開
2011年9月に女の子を出産しました。ただいまはじめての育児に奮闘中!それでも栄養満点の美味しいご飯づくりに励んでます。
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