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ヘルシー春雨でぺペロンチーノ
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ヘルシー春雨でぺペロンチーノ-レシピのメイン写真

ヘルシー春雨でぺペロンチーノ

Kimron
Kimron @cook_40044170

なにかもう一品ってときに(^−^)b☆
タバスコをかけてもおいしい。お酒のあてにもなりますよ!!
このレシピの生い立ち
冷めてもおいしいぺペロンチーノをつくりたくて。

なにかもう一品ってときに(^−^)b☆
タバスコをかけてもおいしい。お酒のあてにもなりますよ!!
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ヘルシー春雨でぺペロンチーノ

Kimron
Kimron @cook_40044170

なにかもう一品ってときに(^−^)b☆
タバスコをかけてもおいしい。お酒のあてにもなりますよ!!
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なにかもう一品ってときに(^−^)b☆
タバスコをかけてもおいしい。お酒のあてにもなりますよ!!
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材料

4~5人前
  1. 春雨 150g
  2. ニンニク 3~4片
  3. 鷹の爪(輪切り) 適量(お好みの量で☆)
  4. コンソメキューブ 一個
  5. オリーブオイル 大匙1半
  6. 塩コショウ 適量
  7. 味の素 適量
  8. パセリ粉 お好みで
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作り方

  1. 1

    ニンニクをスライスにする。鍋に水、塩(分量外)をいれ沸かす。

  2. 2

    1の鍋で春雨を少し固めにゆで、お湯をきる。その際大匙5杯ほどゆで汁を捨てずに置いといてそこへコンソメを入れ溶かしておく。

  3. 3

    オリーブオイルでにんにくをキツネ色まで炒めたら鷹の爪をいれ、すぐ春雨も入れる。その後(2)の溶かしたコンソメも入れる。

  4. 4

    塩コショウ、味の素で味を調え、お好みでパセリ粉を振って出来上がり!!

コツ・ポイント

春雨はゆですぎるとべちょっとするんですこし短めにゆでてください。
作り置きもできます!食べる際は少し水をいれて熱々にチンして召し上がってください。

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Kimron
Kimron @cook_40044170
2011/07/26 08:12に公開
食べるの大好き。
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