この玄米の量だと食べやすい♪このレシピの生い立ちお母さんに習って作りました（*。*”）
ご飯が炊けたら１０分蒸らす。
ボールにご飯をあけて、材料を全部いれ、握る。
オーブンの皿にオーブンシートをしき、上段210度で約15分焼き、裏返しさらに約15分焼き目がつくまで、焼く。
残ったら冷凍袋にいれて冷凍しレンジにかけフライパンにバター大さじ1くらい入れしょうゆ少しをたらすと美味しいです。
☆玄米は半日、水につけておく。
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