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明太マヨ de 長いもグリンピース
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明太マヨ de 長いもグリンピース-レシピのメイン写真

明太マヨ de 長いもグリンピース

ずんだ大福
ずんだ大福 @cook_40044533

明太マヨでうまうま~
晩酌やサンドイッチの具に
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明太子がお買い得でした

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材料

4人分くらい
  1. 長いも 200gくらい
  2. 冷凍グリンピース 50g
  3. 明太子 30g
  4. 油 小さじ1
  5. 顆粒コンソメの素 小さじ1
  6. カロリーハーフマヨネーズ 30g
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作り方

  1. 1

    • 明太マヨ de 長いもグリンピース作り方1写真
  2. 2

    長いもは皮をむいてひと口大のサイコロ状に切ります
    明太子はほぐしておきます

    • 明太マヨ de 長いもグリンピース作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をひいて
    長いもグリンピースを炒めていきます

    • 明太マヨ de 長いもグリンピース作り方3写真
  4. 4

    長いもが軽くこんがりいたまったら
    火を止めて、コンソメ、明太子、マヨネーズを入れて和えたら完成です

    • 明太マヨ de 長いもグリンピース作り方4写真
  5. 5

    こちらにも
    遊びに来てね~
    ↓↓↓
    http://zundadaifuku.blog50.fc2.com/

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ずんだ大福
ずんだ大福 @cook_40044533
2011/07/28 01:20に公開
きままに、お料理してます。 ↓ ワンコが料理作り観察中。「大福かふぇ」      http://zundadaifuku.blog50.fc2.com/
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