春雨ときゅうりのサラダ

yokoneko
yokoneko @cook_40031061

もう1品足りないときに。ローカロリーの簡単サラダです♪
このレシピの生い立ち
うちの旦那さんが春雨大好きなのでなんだか大量に買ってしまいました(^_^;)
でも案外色んなものに使えて便利だったりするんですよね。

春雨ときゅうりのサラダ

もう1品足りないときに。ローカロリーの簡単サラダです♪
このレシピの生い立ち
うちの旦那さんが春雨大好きなのでなんだか大量に買ってしまいました(^_^;)
でも案外色んなものに使えて便利だったりするんですよね。

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材料

3人分
  1. ロースハム 3枚
  2. わかめ 20g
  3. 春雨 30g
  4. きゅうり 1本
  5. 白いりごま 適量
  6. 【ドレッシング】
  7. 大さじ1
  8. しょうゆ 大さじ1
  9. 砂糖 小さじ2/3
  10. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    ドレッシングの材料は混ぜ合わせておきます。わかめは水でもどして食べやすいおおきさに切っておきます。

  2. 2

    ロースハムは半分に切り、短冊切りにします。きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りにします。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、春雨をゆでます。やわらかくなったら、わかめ、ハムを加えさっとゆでて水にとり、ざるにあげて水を切ります。春雨は食べやすい長さに切ります。

  4. 4

    きゅうりを混ぜ合わせ、ドレッシングを混ぜ合わせて盛りつけ、白いりごまをふれば出来上がりです。

コツ・ポイント

春雨はご使用の商品のもどし方を参照して下さいね。

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