半日で完成☆豆乳ヨーグルト

みえぽー @cook_40045413
豆乳ヨーグルトを手作りしました♪
このレシピの生い立ち
牛乳を控えている。でも、ヨーグルトが食べたい!!そこで豆乳でチャレンジしてみました。しかもヘルシー♪
半日で完成☆豆乳ヨーグルト
豆乳ヨーグルトを手作りしました♪
このレシピの生い立ち
牛乳を控えている。でも、ヨーグルトが食べたい!!そこで豆乳でチャレンジしてみました。しかもヘルシー♪
作り方
- 1
電子レンジOKの容器を用意する。ふた付のものが保存しやすい。
我が家は100均のガラス瓶です。 - 2
容器に豆乳(または牛乳)を入れ、レンジにかける。
(人肌より少し熱く感じるまで)
50℃位です。 - 3
よくかき混ぜたヨーグルトを2へ加え、混ぜる。
- 4
日中の暖かいところに半日ほど置く。
固まれば完成です。 - 5
少し豆乳臭さが気になるかも・・・黄な粉と蜂蜜をかけると美味しい♪
コツ・ポイント
日の差している暖かい日がベストです!日差しのある所なら半日で固まります。ゆるくても固まっていれば、冷蔵庫で休ませるとプルプルになります☆
冬でもコタツの中やストーブの前に置いて作れました。
牛乳は低脂肪でもOK。少しゆるめになります。
ある程度脂肪分がないとヨーグルト菌の栄養がないので、無脂肪だとダメだと思います。
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