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簡単!絶品★ヘルシー★フライドポテト
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簡単!絶品★ヘルシー★フライドポテト-レシピのメイン写真

簡単!絶品★ヘルシー★フライドポテト

はやみちゃん
はやみちゃん @cook_40034649

ノンフライのカントリースタイル・フライドポテトです。皮の香ばしさとホクホクのじゃがいもが絶品です。
このレシピの生い立ち
新じゃがでフライドポテトを作りたかったんですが、ヘルシーにしたくて焼き上げ、エリエール カロリーライトキッチンタオルで余分な油を吸い取りました。

ノンフライのカントリースタイル・フライドポテトです。皮の香ばしさとホクホクのじゃがいもが絶品です。
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はやみちゃん
はやみちゃん @cook_40034649

ノンフライのカントリースタイル・フライドポテトです。皮の香ばしさとホクホクのじゃがいもが絶品です。
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新じゃがでフライドポテトを作りたかったんですが、ヘルシーにしたくて焼き上げ、エリエール カロリーライトキッチンタオルで余分な油を吸い取りました。

ノンフライのカントリースタイル・フライドポテトです。皮の香ばしさとホクホクのじゃがいもが絶品です。
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材料

2人分
  1. 新じゃがいも 3個(150g)
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. 塩★ 適宜
  4. *エリエール カロリーライトキッチンタオル 2カット
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作り方

  1. 1

    新ジャガイモは良く洗い、皮付きのままラップに包んで 電子レンジ600Wで2分30秒加熱する。(竹串がすっと通るまで)

    • 簡単!絶品★ヘルシー★フライドポテト作り方1写真
  2. 2

    縦に4~6つ、くし形に切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、全体に焼き色をつける。

    • 簡単!絶品★ヘルシー★フライドポテト作り方3写真
  4. 4

    キッチンタオルの上にとり、余分な油を吸い取る。

    • 簡単!絶品★ヘルシー★フライドポテト作り方4写真
  5. 5

    器に盛り、塩をふる。

コツ・ポイント

●じゃがいもの大きさや電子レンジによって、加熱時間に違いがありますので、必ず竹串でチェックしてください。●塩はフレンチハーブソルトを使っています。好みの塩を使ってください。

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はやみちゃん
はやみちゃん @cook_40034649
2008/03/27 05:33に公開
食べることが好きだからお料理が好き?でも、シンプル・早・旨・が大好き!
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