ヨーグルトとトマト☆ヘルシーサラダ
じろじろ @jirojiro2002
クリーミーなヨーグルトが、まじ美味しい❤ぜひお試しくださいませませ。
このレシピの生い立ち
以前読んだ本に載ってたヨーグルトサラダを、あんまり美味しかったのでモッツァレラチーズ風のトマトサラダにアレンジしてみました❤
ヨーグルトとトマト☆ヘルシーサラダ
クリーミーなヨーグルトが、まじ美味しい❤ぜひお試しくださいませませ。
このレシピの生い立ち
以前読んだ本に載ってたヨーグルトサラダを、あんまり美味しかったのでモッツァレラチーズ風のトマトサラダにアレンジしてみました❤
アプリでひらく作り方
- 1
ヨーグルトは、「カロリーライトのキッチンタオル」に包んでざるなどで水切りする。（3時間～）トマトは湯剥きして（省略可）スライスする。
- 2
ブロッコリー・かぼちゃなども合いそう❤茹でて冷やして一緒にね♪
- 3
水切りしたヨーグルトの形を整えて包丁で切る。トマトの間に挟んで出来上がり♪
- 4
ごまダレやおかか醤油がおすすめです♪超クリーミーで美味しいですよ！
コツ・ポイント
■スライスしたトマトもカロリーライトで軽く水気を取ってください♪■湯剥きは、トマトの皮に包丁で少し切り込みを入れて、沸騰しているお湯にさっと通すと皮がむけます。あとは、手でむいてね。■マイルド味のプレーンヨーグルトだと酸味も抑えてもっといいかもです。
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17534107
