◎十六穀米でヘルシー♪簡単ハヤシドリア

Name: ◎十六穀米でヘルシー♪簡単ハヤシドリア
Cuisine: 日本語
Ingredients: 十六穀米入りご飯 二人分; 市販のハヤシルー 適量; 玉ねぎ 1/2個分; とろけるチーズ 適量; 油 適量

yummysunny @yoko_an

普通のハヤシライスがオーブンで焼くだけでなんとなくちょっとしたドリア風に♪ 流行の焼カレーをパクった焼ハヤシ？簡単すぎです～♪
このレシピの生い立ち
最近良く見る焼カレー。
中途半端にハヤシのルーが余っていたので焼ハヤシ。

◎十六穀米でヘルシー♪簡単ハヤシドリア

yummysunny @yoko_an

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材料

十六穀米入りご飯二人分
市販のハヤシルー適量
玉ねぎ 1/2個分
とろけるチーズ適量
油適量

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作り方

1

十六穀米を普通に炊く。
玉ねぎは薄切りにする。
2
フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒め、水を加え、市販のハヤシルーを加えて少し固めのハヤシを作る。
3

グラタン皿に油をぬり、ご飯を入れ、ハヤシを満遍なく敷き詰め、とろけるチーズをのせる。
オーブンでチーズがとろけるまで焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

なんとも簡単。
ご飯は十六穀米、ハヤシは玉ねぎだけなので、なんとなくヘルシーな気分♪

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つくれぽ

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yummysunny @yoko_an

2008/03/24 22:59に公開

目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き！作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い！手抜き＆簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年以上♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を！

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