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ブロッコリーのおかかあえ
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ブロッコリーのおかかあえ-レシピのメイン写真

ブロッコリーのおかかあえ

なっつボンヌ
なっつボンヌ @cook_40034902

ごま油の風味ゆたかなシンプル副菜です。
このレシピの生い立ち
マヨネーズよりおかかあえの方が副菜っぽいので、手抜き感が減るかなーと思っておかかにしました。

ごま油の風味ゆたかなシンプル副菜です。
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マヨネーズよりおかかあえの方が副菜っぽいので、手抜き感が減るかなーと思っておかかにしました。

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ブロッコリーのおかかあえ

なっつボンヌ
なっつボンヌ @cook_40034902

ごま油の風味ゆたかなシンプル副菜です。
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マヨネーズよりおかかあえの方が副菜っぽいので、手抜き感が減るかなーと思っておかかにしました。

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 1房
  2. 塩 小さじ1
  3. かつおぶし 一つかみ
  4. ごま油 小さじ1
  5. しょう油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に塩を入れ、ブロッコリーをゆでる。
    2分~3分ぐらい。

  2. 2

    ざるで水切りして、冷ましておく。

    ※すぐに食べたい時は流水で冷やしますが、栄養が逃げちゃうので、できるだけ放置で。

  3. 3

    器に入れ、上からかつおぶし、しょう油、ごま油をかけ混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

レンジの場合:洗って水分がついたままのブロッコリーを耐熱皿に入れ、塩をひとつまみふりかけて3分チン。

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なっつボンヌ
なっつボンヌ @cook_40034902
2008/03/18 15:22に公開
手抜き主婦が試行錯誤しながらおいしいものを探してます。
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