フライパンにサラダ油（分量外）を熱し、納豆をいためる。グルグル菜ばしでやっていると、ネバネバがなくなってくるので、それまでいためる。

クラッカーにプロセスチーズを乗せる。

２のチーズの上に、１の納豆を乗せてできあがり。

野菜ジュースのように飲みやすい、ベジーテと一緒にいただきましょう。