✿速攻ランチに❀新玉ネギとちくわの✿蕎麦

✿速攻ランチに❀新玉ネギとちくわの✿蕎麦-レシピのメイン写真

✿速攻ランチに❀新玉ネギとちくわの✿蕎麦

キョク @miyumedesu

新玉ネギとちくわで温かいお蕎麦、すぐできて大満足です(@^_^@)
このレシピの生い立ち
新玉ネギはきっと日本蕎麦にも合うと思い、試してみたところ合いました｡o.ﾟ｡(･ェ･｡`人)｡o.ﾟ｡

新玉ネギとちくわで温かいお蕎麦、すぐできて大満足です(@^_^@)
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新玉ネギはきっと日本蕎麦にも合うと思い、試してみたところ合いました｡o.ﾟ｡(･ェ･｡`人)｡o.ﾟ｡

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新玉ネギとちくわで温かいお蕎麦、すぐできて大満足です(@^_^@)
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新玉ネギはきっと日本蕎麦にも合うと思い、試してみたところ合いました｡o.ﾟ｡(･ェ･｡`人)｡o.ﾟ｡

新玉ネギとちくわで温かいお蕎麦、すぐできて大満足です(@^_^@)
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新玉ネギはきっと日本蕎麦にも合うと思い、試してみたところ合いました｡o.ﾟ｡(･ェ･｡`人)｡o.ﾟ｡

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材料

１人分

蕎麦（茹でたもの）１玉
つゆ（今回は３倍濃縮麺つゆ使用）丼１杯
（新）玉ネギ３５ｇ
竹輪（ちくわ）２本
カツオ削り節大きく１つまみ
七味唐辛子（お好みで）３振り

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作り方

1
麺つゆをお好みの味付けにした中に、茹でた蕎麦を入れる。温まってきたらちくわを３等分したのを入れて、２分くらい煮て、新玉ネギを０，７ミリ幅程度に切ったものを入れて、２分煮れば出来上がり。
2
カツオの削り節を１つまみ入れて、七味唐辛子を振っていただきます❤
3

コツ・ポイント

玉ネギは新玉ネギですと、ほんの２分くらい煮れば充分甘くて美味しいですが、普通の玉ネギでも充分美味しくいただけますヽ( ´ー)ノちくわは、時間がある時は天麩羅にしていただいて、それをのせていただいても美味です(〃∇〃)今回は早くできるということと、低カロリーを追求してみました❤

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キョク @miyumedesu

2008/03/28 00:38に公開

今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬

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