あっさりウマ☆新玉トマドレれん草サラダ

新たまねぎってほんとにおいしい♪
そして、ほうれん草を生で食べられるって事を最近知りまして、
あっさりと食べられるサラダにしてみました☆
サラダっていうか、
のっけ盛ですな~こりゃ~(#^_^#)
オイル入ってますが
あっさり♪
このレシピの生い立ち
ナツカさんのほうれん草のサラダに夫婦で愕然としまして(#^_^#)
まずその旨さに!そしてほうれん草を水にさらせば生でいけるって事に!
今じゃ何かにつけて作らさせていただいてます^^
そのほうれん草を生で食べるってことを応用してみました☆彡
新鮮なほうれん草を買ったら生で食べることが増えました^^
あっさりウマ☆新玉トマドレれん草サラダ
新たまねぎってほんとにおいしい♪
そして、ほうれん草を生で食べられるって事を最近知りまして、
あっさりと食べられるサラダにしてみました☆
サラダっていうか、
のっけ盛ですな~こりゃ~(#^_^#)
オイル入ってますが
あっさり♪
このレシピの生い立ち
ナツカさんのほうれん草のサラダに夫婦で愕然としまして(#^_^#)
まずその旨さに!そしてほうれん草を水にさらせば生でいけるって事に!
今じゃ何かにつけて作らさせていただいてます^^
そのほうれん草を生で食べるってことを応用してみました☆彡
新鮮なほうれん草を買ったら生で食べることが増えました^^
作り方
- 1
ほうれん草を食べやすい大きさ(5cmくらい)に切り、水にさらしておきます。
(10分以上) - 2
新たまねぎは薄くスライスし、トマトは食べやすい大きさにざく切りにします。
(2~3cm角くらい)
ボールに切った新たまねぎとトマト、ツナ缶をオイルも一緒に入れます。
調味料を入れてよく混ぜます。
10分くらい置いておいて、なじませる - 3
味がなじんだら、塩こしょうで味をととのえる。
(これが新玉トマドレになります♪)
さらしておいたほうれん草の水をよ~く切り、皿に盛ります。
その上に新玉トマドレを豪快に乗せてできあがり☆彡
コツ・ポイント
新玉ねぎは水にさらしませんでしたが、
辛味が気になるようならさらしてくださいね^^
調味料につけることで、かなり辛味は減ると思います♪
新玉トマドレとほうれん草を絡めながら食べてくださいね(#^_^#)
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