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ルクエで簡単☆蒸し野菜in貝柱
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ルクエで簡単☆蒸し野菜in貝柱-レシピのメイン写真

ルクエで簡単☆蒸し野菜in貝柱

kisa518
kisa518 @cook_40046218

念願のルクエを購入し、作ってみた第一弾です♪切ってレンジへ入れるだけの簡単料理～^-^
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある野菜で作れるものなので楽チンです♪

念願のルクエを購入し、作ってみた第一弾です♪切ってレンジへ入れるだけの簡単料理～^-^
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある野菜で作れるものなので楽チンです♪

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ルクエで簡単☆蒸し野菜in貝柱

kisa518
kisa518 @cook_40046218

念願のルクエを購入し、作ってみた第一弾です♪切ってレンジへ入れるだけの簡単料理～^-^
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冷蔵庫にある野菜で作れるものなので楽チンです♪

念願のルクエを購入し、作ってみた第一弾です♪切ってレンジへ入れるだけの簡単料理～^-^
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冷蔵庫にある野菜で作れるものなので楽チンです♪

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材料

２人分
  • キャベツ ３枚
  • たまねぎ １／２個
  • にんじん 小１／２本
  • じゃがいも １個
  • 貝柱 ２０個くらい
  • オリーブオイル 小さじ１
  • 醤油 小さじ１
  • 塩こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切り、材料記載順に敷き積める。
    調味料を掛けたら蓋をしてレンジで５分。蒸らし５分で出来上がり。

コツ・ポイント

700W利用で５分加熱しました。
にんじん、じゃがいも、たまねぎは早く火が通るように薄切りにしたほうがいいです。

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kisa518
kisa518 @cook_40046218
2010/01/23 11:36に公開

このレシピのキーワード

蒸し野菜 帆立貝 にんじん キャベツ じゃがいも 玉ねぎ

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