CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
大豆粉入り「抹茶ケーキ」
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
大豆粉入り「抹茶ケーキ」-レシピのメイン写真

大豆粉入り「抹茶ケーキ」

びーん子
びーん子 @cook_40038711

大豆粉でケーキを作れば糖質(炭水化物から食物繊維を除いたもの)は少なくなります。コーラのように糖質ゼロとはいきませんが。
このレシピの生い立ち
ケーキは美味しいのですが、つい食べ過ぎてしまいます。砂糖や小麦粉は体内に入るとブドウ糖になります。過剰なブドウ糖は体脂肪や皮下脂肪になり、不健康の要因ですね。今糖質を制限する食事が叫ばれてきましたので、糖質を制限したケーキを作りました。

大豆粉でケーキを作れば糖質(炭水化物から食物繊維を除いたもの)は少なくなります。コーラのように糖質ゼロとはいきませんが。
このレシピの生い立ち
ケーキは美味しいのですが、つい食べ過ぎてしまいます。砂糖や小麦粉は体内に入るとブドウ糖になります。過剰なブドウ糖は体脂肪や皮下脂肪になり、不健康の要因ですね。今糖質を制限する食事が叫ばれてきましたので、糖質を制限したケーキを作りました。

もっと読む

大豆粉入り「抹茶ケーキ」

びーん子
びーん子 @cook_40038711

大豆粉でケーキを作れば糖質(炭水化物から食物繊維を除いたもの)は少なくなります。コーラのように糖質ゼロとはいきませんが。
このレシピの生い立ち
ケーキは美味しいのですが、つい食べ過ぎてしまいます。砂糖や小麦粉は体内に入るとブドウ糖になります。過剰なブドウ糖は体脂肪や皮下脂肪になり、不健康の要因ですね。今糖質を制限する食事が叫ばれてきましたので、糖質を制限したケーキを作りました。

大豆粉でケーキを作れば糖質(炭水化物から食物繊維を除いたもの)は少なくなります。コーラのように糖質ゼロとはいきませんが。
このレシピの生い立ち
ケーキは美味しいのですが、つい食べ過ぎてしまいます。砂糖や小麦粉は体内に入るとブドウ糖になります。過剰なブドウ糖は体脂肪や皮下脂肪になり、不健康の要因ですね。今糖質を制限する食事が叫ばれてきましたので、糖質を制限したケーキを作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

6人分
  1. 大豆全粒粉「おいしい大豆」(ソイコム) 50g
  2. ホットケーキミックス粉(日清製粉) 100g
  3. ベーキングパウダー(共立食品) 5g
  4. 卵 1個
  5. 牛乳(生協) 130ml
  6. バター(雪印) 10g
  7. 砂糖 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ①材料をたまが出ないようによく混ぜ合わせる。

  2. 2

    ②その他の材料
    ・抹茶粉:小さじ5
    ・レーズン:少々

  3. 3

    ③よく混ぜた①に抹茶粉を入れて良く混ぜる。

  4. 4

    ④次に③を紙カップに移してレーズンをトッピングする。

  5. 5

    ⑤オーブンに190度Cで30分焼きあげます。

  6. 6

    小麦粉が少なくて、あさりします、。
    しかし、30gでおなかいっぱいになす。

  7. 7

    • 大豆粉入り「抹茶ケーキ」作り方7写真

コツ・ポイント

⑤では、焼きあがり具合を見ながら焼きましょう。
大豆粉のは極力細かく砕いた物を選びましょう。大豆粉はエグ味強く火を通しますが、きなこでは臭いがあって美味しく出来ません。ソイコムの特殊製法で加熱した微細な大豆粉がお勧めです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

びーん子
びーん子 @cook_40038711
2010/01/23 11:35に公開
血糖値の上がらない料理やお菓子作りを研究しています。糖尿病の方にも安心して食べられるレシピに人気があります。膵臓に優しく糖尿病になりにいため、健康な人にもお勧めです。もちろん肥満解消にも効果が期待できますよ。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. とろっとナスの北インド風ダヒベグン🍆🥣
  2. 高菜チャーハン
  3. カッサータ
  4. 基本の米粉マフィン【バター不使用】
  5. 極上TKG🥚🍚
  1. わかめご飯♪給食より自信あり^^;
  2. バレンタインに生チョコ♡
  3. ウインナーと玉ねぎのケチャップ炒め
  4. バレンタインに♡マーブルパウンドケーキ
  5. 豚まん(蓬莱風・コンビニ風)
  1. 簡単♫ もやしの卵とじ✿カレースープ
  2. きのこと鶏肉のトマト煮
  3. ルクエで簡単☆蒸し野菜in貝柱
  4. 長いも好きが作る✿長いものポテトサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17543151
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close