野菜と少しの魚中心です。このレシピの生い立ち野菜を中心に、ヘルシーに。
★カレーコロッケ★ 冷凍食品です。
★おくら★ しょうゆとかつおぶしで和えました。
★ちくわとツナ★ ツナ缶とみじん切りにした玉ねぎをマヨネーズ・塩・こしょうで和え、ちくわの上に乗せる。オーブントースターでこんがりするまで焼く。
★野菜★ レタスとセロリを斜め切りにしたものです。
冷凍食品に頼りました。
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